轮廓重现 1周脸部减肥速成法

重塑轮廓的细致按摩打造紧致肌肤

一、借助微强力按摩重塑轮廓之美

在塑造紧致轮廓的旅程中，微强力按摩是不可或缺的一环。涂抹适量的按摩膏于面部，以两指指肚沿下颌至耳朵方向，稍微用力按摩10次。接着，用大拇指以外的手指支撑鬓角，同时使用两个大拇指在腮骨下方进行按摩。

特别动作提醒我们，要用两手手指的第2关节刺激脖颈部位，并在脖子的正面及两侧进行上下移动。将下颌抬起，使用半握拳的动作，由中央至两边移动按摩下颌。使用弯曲的食指沿下颌及面颊部分进行按摩，同时提拉法令线。

二、去角质与轻拍，瞬间收缩毛孔

为了瞬间收缩毛孔并消除暗沉，去角质产品是不可或缺的选择。涂抹去角质产品后，使用中指和无名指在面部进行上下移动的按摩。特别是在唇部周围和鼻头周围，要进行环绕按摩，以清除积存的皮脂。额部的按摩动作也是重要环节，将额部向上提起，并使用中指和无名指进行之字型移动。使用手掌轻拍面部，特别是鼻头的两侧，以收缩毛孔。

三、沉稳按摩助力淋巴循环

具有镇静效果的按摩膏是改善淋巴循环的得力助手。通过轻拍面部使用镇静按摩膏。接着，涂抹按摩膏的手会将面颊向太阳穴方向提升。利用手掌的柔软部位来提升额头。沿耳朵下方到脖颈部位用手指轻拍，调理脖颈部位的淋巴循环。

温馨提示：每周一次的特别护理是必不可少的。在按摩过程中，务必确保按摩膏的用量充足，以便手指能够轻松滑动，避免给肌肤带来压力。坚持这样的护理，你的面部轮廓将变得更加紧致有型，毛孔也会变得不明显。通过由内到外的按摩方式，不仅皱纹能够得到护理，整个面部肌肤也将焕发青春活力。让我们共同开启重塑轮廓的细致按摩之旅，打造紧致肌肤！