治疗颈椎病千万不能速成

颈椎劳损退变：预防胜于治疗

颈椎劳损退变是一种长期困扰许多人的疾病，它源于长期的屈颈或伸颈动作，病变过程难以逆转。尽管无法完全治愈，但我们可以通过有效的预防措施，避免其急性发作或继续恶化。

面对颈椎病，治疗的过程漫长且复杂，绝不可轻视。那些寻求速成治疗方法的做法，很可能不仅无法治愈疾病，反而使情况更加恶化。专家强烈建议颈椎病患者，治疗颈椎病需耐心，不可急于求成。

对于老年颈椎劳损患者而言，由于肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，颈椎及周围的组织结构发生变化。骨质疏松、强直以及超负荷的颈部活动使得风寒湿邪易侵入，引发颈部及周围肌肉韧带僵硬、肥厚钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变。这些病变进一步导致不同的临床症状。

在日常生活中，患有颈椎病的市民需特别注意。睡觉时不宜使用过高的枕头，因为高枕会使头部长时间处于低头状态，加重颈部负担，极易引发颈椎病。许多人喜欢躺着看电视，这种姿势会使颈部肌肉长时间保持紧张状态，容易导致肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，可能引发肌肉扭伤，诱发颈椎病。

为了缓解颈椎病症状，日常保健至关重要。颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，当症状基本缓解或呈慢性状态时，可通过医疗体操促进症状消除及巩固疗效。但在症状急性发作期，应以局部休息为主，不适合增加运动刺激。

颈椎病的治疗需要耐心和细心。在生活中多加注意，积极进行治疗才是关键。希望大家对颈椎病有更深入的了解，并在日常生活中做好预防工作。

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