预防早泄，关键在于早。男性健康专家强调，我们需要深入理解早泄的含义，积极采取预防措施，即使已经发生早泄，也要坦然面对，充满信心，积极配合治疗。
早泄的预防方法多种多样，夫妻双方应该共同学习，掌握有关性的知识。男女之间的性反应存在生理差异，我们需要消除误解，理解彼此。适当掌握性生活中的技巧也是关键所在。
为了预防早泄，我们必须避免过度的刺激和思想负担。那些过度手淫的不良习惯应当被克服，房事要有节制，生活要有规律。
当早泄偶然发生时，女方应给予男方更多的安慰、理解和关怀。温柔的体贴有助于男方克服恐惧、紧张和内疚感。切忌对男方进行埋怨或责怪，因为这将加剧其心理压力。
我们还应积极治疗可能导致早泄的各种器质性疾病，从根源上避免早泄的发生。这需要我们重视身体健康，定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
处理好人际关系、家庭关系和夫妻关系至关重要。一个和谐温馨的家庭氛围和宁静的性生活环境有助于我们放松心情，减轻压力。在进行性生活时，我们应摒弃紧张、焦虑的情绪。记住，越紧张越容易早泄。我们要以平和的心态面对性生活，享受性爱的美好。
预防早泄需要我们全方位地关注身心健康，从认识、心理、行为到身体健康的各个方面都要注意。只有这样，我们才能更好地预防早泄，保持健康的性生活。