左脚膝关节痛,怀疑韧带拉伤

在我29岁的年纪，我的左膝关节展现出了一些问题。在正常行走时，它并无大碍，但当我尝试蹲下时，我能感受到一种拉紧并伴随着疼痛的感觉。当我的脚固定成九十度角时，我揉搓着韧带，旧伤的疼痛再次浮现。这个伤口已经存在几年了。

针对这个问题，我咨询了三位专家并得到了他们的解答。

①号专家表示，如果这并不是严重的伤害，它可能会自行恢复。俗话说“伤筋痛骨一百天”，这意味着恢复需要时间。在这段时间内，我需要避免过度用力。当我感觉到膝盖几乎恢复时，可以适当地进行步行，让脚适度受力，这样可能会恢复得更快。

②号专家进一步诊断，认为这确实是韧带的问题，而且是旧伤的复发导致的疼痛。他称之为陈旧性损伤，并提醒我不能急于求成。他建议前期采用针灸治疗以缓解疼痛，后期则进行推拿理疗以促进损伤组织的自我修复。我还需要特别注意保护膝盖，避免受凉和过度用力，以防止再次受伤。

③号专家也同意这可能是韧带损伤。他建议我进行核磁共振成像检查以获取更准确的诊断，然后进行正规的系统治疗。目前，我可以服用一些如双氯芬酸钠缓释片的药物以缓解症状。

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