长期便秘，但最近便秘还胃胀

针对您描述的长期便秘及近期出现的胃胀问题，不少网友都表示关切。您提到已尝试饮用决明子但效果不显著，让我们来看看专家们对此有何建议。

一号专家表示，决明子本身具有促进肠胃蠕动的功能，但根据您的情况，其效果似乎并不明显。他建议您尝试使用莫沙必利片，以缓解胃肠的蠕动问题。

二号专家则考虑使用其他肠道辅助药物可能会更有效。他建议您在平日注意控制周围环境的考虑采用一些药物治疗。

三号专家则认为，您的情况可能是脾胃不合。他建议您在医生的指导下服用鸡内金散和吗丁啉治疗。他也强调了饮食的重要性，建议少吃油炸、腌制和生冷刺激性食物，以免加重消化道负担，引起消化不良。

除了专家的建议，您还可以从生活中寻找一些缓解方法。比如增加日常的水分摄入，帮助软化粪便；适量运动，通过促进肠道蠕动来改善便秘；保持良好的心态，避免因焦虑而加重胃肠不适。

为了更好地了解您的身体状况，还可以考虑咨询更多医生或专业人士的意见。毕竟，每个人的身体状况都是独特的，需要个性化的治疗方案。

您的健康问题需要得到足够的重视。除了遵循专家的建议，还要注重生活方式的调整，包括饮食、运动和心态。希望这些建议能够帮助您早日缓解便秘和胃胀的问题，恢复健康的状态。如您还有其他疑问，可访问健康无忧网，或咨询专业医生以获取更多解答。