早泄究竟是什么？ 早泄的心理调适很关键

科学地进行连续的第二次，不仅有助于消除心理性早泄对丈夫的精神压力，更能让夫妻二人共同体验更高层次的，使性生活更加和谐美满。

值得注意的是，两次之间需要有一定的间隔期。第一次后，虽然丈夫并没有传统意义上的“不应期”，但仍需一定的时间恢复。通常，间隔应在10分钟以上，但不应超过30分钟。过长的间隔可能会增加第二次性唤起的时间。在这段时间里，丈夫的自信、幽默和自我解嘲能力显得尤为重要。他可以轻松地与妻子交流，甚至在第一次结束后立即开始爱抚。

自信是第二次的关键，丈夫的言谈举止、从容的抚爱和坚定的信念都至关重要。这些构成了第二次的前奏，为第二次性爱奠定良好的基础。至于先爱抚还是先促使阴茎勃起，可视具体情况而定。一般情况下，第一次结束后爱抚10分钟，即可刺激阴茎使其勃起。

早泄的心理调适同样关键。早泄的男士常常会因为担心进一步发展而焦虑，甚至开始回避性生活。实际上，几次早泄并不代表什么，疲劳、过于兴奋都可能导致早泄。调整好自己的状态，大多数早泄是可以避免的。不要过分担心自己的性能力或身体问题。年轻人出现早泄并不等于肾虚，无需盲目进补。与妻子的交流也至关重要，她是最了解你的人，也是最能给你帮助的人。通过共同解决问题的方法，你们可以一起克服早泄问题，让性生活更加和谐。