总是感冒.并由此引起鼻炎.上课注意力不集

网友的健康困扰描述：一位来自山西的18岁男孩，经常感冒，进而引发鼻炎，导致上课注意力难以集中，同时还有咽喉肿痛和口舌生疮的症状。当前尚未接受任何治疗，急需医疗建议及预防措施。

针对这位网友的困扰，专家们的解答结果如下：

①号专家指出，此情况与机体抵抗力有关。建议从生活细节开始调整，合理饮食，加强营养，避免烟酒、熬夜和劳累，同时注重保暖避免受凉。规律作息与保持良好心态是预防疾病反复或加重的关键。可以配合适当的运动和休息，提高免疫力。

②号专家则提出，除了鼻炎可能还伴有咽炎。建议每天早晚用生理盐水洗鼻，以缓解鼻炎症状。在饮食方面，应补充维生素，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物的刺激。在急性期，可以适量服用消炎药来缓解症状。

③号专家强调增强抵抗力和免疫力的重要性。建议多吃蜂蜜、蜂皇浆，以及富含维生素的水果和蔬菜。可以口服葡萄糖酸锌、多抗甲素或注射胸腺五肽、转移因子等药物来增强免疫力。对于偏食的情况，需要特别注意调整饮食习惯。尽量避免食用味精和鸡精等调味品。如果以上建议仍不能使您满意，可以通过本站的搜索功能查找更多的相关内容。

这位网友需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，避免疾病反复或加重。注重鼻腔卫生，避免鼻炎和咽炎的发作。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和预防。