养生警惕：你上当了！其实这些食物不壮阳(组图)

男人的性能力，往往被视为成功的标志。如何在性生活中游刃有余，提高性能力，展现男人魅力，是众多男性朋友关心的话题。食物疗法成为许多人的选择。那么，为何男性会选择食物疗法来提升性能力呢？

俗话说，“是药三分毒”。聪明的男人往往不愿意依赖壮阳药来追求短暂的满足感。伟哥、男宝、右归丸、益肾灵颗粒（胶囊）等含有性激素的药物，虽然可能在特定情境下带来效果，但长期使用可能会导致男性内分泌紊乱，甚至加重性功能障碍。

那么，我们常听到的壮阳食物是否真有效呢？是否也存在骗人的成分呢？

美国科学家的研究为我们揭示了真相。他们发现，并非所有被认为是壮阳食物的食物都真正具有壮阳功效。一些常见的食物在科学实验中的效果令人怀疑。

尤其有五种食物，被人们误解为具有壮阳作用，但实际上并无科学依据。例如，人们普遍认为某些香料可以提神助兴。但据芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦荷西的研究显示，使用这些香料后，阴茎与阴道的充血程度并无显著变化。

我们在选择所谓的壮阳食物时，应保持理性，避免被误导。真正的健康生活方式，应该注重均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯和心理状态。这样才能真正提高性能力，展现男人的魅力。

我们要警惕那些声称具有壮阳功效的食物，理性看待性能力的提升，追求健康的生活方式才是真正的目标。