长春爱尔眼科专家提醒：3岁建档、一年两检，做

暑期，是孩子们欢乐的时光，却也是“视力下降”的高发阶段。据《中国青年报》报道，许多家长反映孩子在暑假结束后视力明显下滑。长春爱尔眼科医院每到开学前后都会迎来众多配镜的小患者，其中一位名叫彤彤（化名）的7岁小女孩，在暑假期间近视度数猛增150度，令人震惊。

彤彤是吉林长春的一个活泼可爱的小女孩。暑假期间，由于长时间近距离用眼，户外活动时间大幅减少，导致视力急剧下降。开学前的一周，家长发现孩子视物模糊，急忙带她到长春爱尔眼科医院检查，结果孩子的近视度数已经达到了惊人的150度。

林子丹主任指出，类似彤彤这样的情况并非个例。孩子在家的用眼行为和视觉环境不容乐观，家庭是近视防控的主战场，家长是孩子近视防控的“守门人”。对于正在发育的孩子来说，每天近距离用眼时间不宜超过2小时，读写时应保持正确的姿势。要遵守三个“20”的原则，即用眼20分钟后，应远眺至少20英尺（约6米）以上的距离，且注视时间不少于20秒。建议孩子每天保持至少2小时的户外活动，预防近视的发生和发展。

林子丹主任强调，“近视防控，防大于控”，家长要引导孩子养成良好的用眼习惯。同时建议家长从孩子3岁起就定期带他们到专业的眼科医疗机构进行检查，建立屈光发育档案，记录孩子的屈光发育情况，每年至少检查两次，以便早发现、早干预。如果孩子已经近视，一定要到正规的眼科医疗机构进行科学矫正，避免发展为高度近视。

为了更有效地保护孩子们的视力健康，爱尔眼科青少年近视眼防控门诊采用了“5P近视防控模式”。这一模式包括预防为先、科学预测、流程标准化及个性化、平台支撑以及家长守护五个维度。他们为3-18岁的儿童青少年提供了一站式的个性化诊疗方案，包括预防建档、科学预测、控制干预和科普教育。通过标准的检查流程和医生、验光师对检查结果的详细解读，加强患者和家长对近视眼预防、干预和矫正方案的理解，促使家庭和医院共同管理和防控，为孩子们的“光明”未来保驾护航。

让我们携手共同关注孩子的视力健康，守护他们的美好未来！