痔疮 试试这几个中医传统验方

痔疮，一种常见的肛肠疾病，主要由直肠上下静脉压力增高、回流不畅、血液瘀积所致。中医对其病因有独到的理解，主要包括饮食偏嗜、过食辛辣、久坐久立、负重远行以及泄泻、妊娠、分娩等因素。特别是在气候干燥时，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱，痔疮的复发与便秘密切相关。对于痔疮患者来说，日常的保健尤为重要。

那么，如何进行有效的保健呢？

合理饮食是保健的关键。痔疮患者应避免食用辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒等，而应多吃蔬菜水果，多喝开水或饮用有通便作用的饮料。术后患者更应注重清淡的饮食，避免油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不饮酒。饮食应定时定量，避免暴饮暴食，以防肠胃道功能紊乱。

良好的排便习惯同样重要。生活规律，情绪稳定，养成每天定时排便的习惯，避免便秘或泄泻。大便时间不宜过长，改变便时看书读报的习惯。便后用温盐水清洗，以改善局部血液循环。提倡坐便，避免蹲的排便姿势诱发痔疮。对于习惯性便秘的患者，空腹饮用蜂蜜水或酸牛奶对软化大便有一定疗效。

适当运动也是防止痔疮复发的重要手段。除全身性的体育锻炼如做操、打拳外，还需加强局部的功能锻炼，如收缩运动。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人应适当改变工作姿势，定时活动下肢和臀部肌肉。

保持会阴卫生同样重要。不洁容易导致局部发炎、水肿，加重病情。患者应注意便后使用清洁的手纸擦拭，勤洗下身，勤换内裤。使用棉织品内裤以利透气及吸收局部分泌物。保持周围的清洁卫生，便后可用温水或高锰酸钾溶液清洗。坐浴及熏洗是有效的防治方法，能够清洁并改善局部血液循环。

及时治疗原发病也是防止痔疮复发的重要环节。患有高血压、动脉硬化等疾病的人要及时治疗原发病，避免病上加病。痔疮患者还可以选择中医便秘的传统验方进行治疗。

“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。除了以上关于痔疮的保健方法，还有许多中医养生常识值得了解。推荐阅读：秋季药膳补血正当时、饭前“润滑剂”让消化更顺畅以及阳虚的食疗方等相关文章。