阳痿认知中最常见的3个错误

由于人们都希望自身性能完美，一旦在性爱中表现稍有不完美，便可能陷入对性功能障碍的担忧之中。在现实生活中，我们发现一些所谓的阳痿患者，其实是因为对阳痿的认知存在误区，导致对自身健康做出了错误的判断。

在男性群体中，阳痿是一种常见的性健康问题，也是最令男性头疼的问题之一。尽管大多数男性对阳痿有一定的了解，但尚未达到全面认知的程度。这种对阳痿的恐惧心理，很容易使男性陷入误区。

以下是几种常见的误区：

1. 婚后初期几次失败就被视为阳痿。新婚阶段的兴奋、劳累、酒醉或夫妻间配合不足，都可能引起一时的勃起功能不佳。这种短暂的失败阴影，如不及时调整心态，很容易引发真正的阳痿。

2. 认为不能引起女方情欲高潮及快感就是阳痿。实际上，男女性功能的特点之一是“男快女慢”，只要男方阴茎能勃起、完成动作并射精，便不是阳痿。没有达到女方的高潮，更多是性生活和谐度的问题，而非阳痿。

3. 认为手淫必然会引起阳痿。手淫是青少年常见的行为，的确有些人因此担心会诱发阳痿。但现代医学表明，此类阳痿多是由于长期手淫导致的精神心理因素所致，并非手淫损害了性器官。只要解除这些精神压力，未必会发生阳痿。

那么，冬季如何预防阳痿呢？

要给自己的心理做好预防工作，消除心理因素，正确看待阳痿。不要因为一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间应多沟通。

要知道性生活过度、沉浸于、频繁手淫都可能导致精神问题，是引发阳痿的重要原因。为此，夫妻可以暂时分床而居，让性器官得到充分休息。

饮食调理也很重要。多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物性食物，不必过于关注饮食，避免给心理增加负担。

冬天的锻炼不能忽视。积极参与体育锻炼，防止中枢神经系统功能失衡。

切勿盲目滥用壮阳药物。很多药物并不能提高性功能，反而可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的特效药尚未问世，相反，某些药物却可能导致阳痿。正确的态度和科学的方法才是防治阳痿的关键。