游泳后需注意的五大疾病

炎炎夏日，游泳成为许多人选择的消暑活动，同时也是锻炼身体的良好方式。在尽享水中欢乐的我们也不能忽视游泳可能带来的健康隐患。以下是游泳后需要注意的五大疾病侵袭，让我们一同了解并加强防范。

一、口腔疾病

即使泳池已经经过消毒处理，仍可能残留细菌。这些细菌通过口腔侵入呼吸道和消化道，从而引发感染。尤其当人体抵抗力降低或口腔黏膜有伤口时，更容易受到感染，导致牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应立即用清水漱口，条件允许的情况下可以使用漱口水进行消毒，以清除停留在口腔表面的细菌，防止感染。

二、红眼病

红眼病，医学上称为“急性结膜炎”，是一种传染性极强的疾病。夏季游泳池人多，如果有红眼病患者游泳，很容易将病毒传播给他人。游泳前后要注意个人卫生，避免用脏手揉眼睛。如果不幸感染红眼病，要及时就医治疗。

三、鼻部疾病

泳池中可能存在大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人在游泳前后应服用抗过敏药物，并戴上防护器具，以防止鼻腔进水。如果不慎呛水，千万不要使劲擤鼻子，以免将病原体引入中耳，引发中耳炎。游泳后应多擤几次鼻子，并用盐水洗鼻，以减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

四、外耳道感染

游泳时如果未及时清除进入耳道的水，很容易引发外耳道感染和中耳炎，严重的会导致耳道流脓和听力下降。为预防耳道进水，可以佩戴耳塞，并在游泳前在外耳道滴入1%的酚甘油。

五、阴道炎

公共泳池游泳可能间接传染阴道炎。许多女性在游泳后出现阴道瘙痒症状。游泳后一定要用清水将全身洗净，并使用自己的浴巾和泳衣，避免交叉感染。

游泳虽然有益于身体健康，但在享受水中欢乐的我们也要关注自己的身体健康。了解并防范以上五大疾病侵袭，做到科学游泳、健康游泳。在此，提醒大家一定要注意个人防护措施，以免影响身体健康。选择水质好、管理规范的泳池也是预防疾病的重要一环。让我们在炎炎夏日里畅游的也保护好自己宝贵的身体。