做爱焦虑是性生活一大隐患

在生活的某个角落，隐匿着一种难以言说的情绪性焦虑。当那些涉及亲密关系的时刻来临，性焦虑患者会陷入一种不由自主的紧张和惶恐之中。或许只是在与异性简单的接触，如接吻、拥抱，甚至是被轻轻抚摸时，这种焦虑便如潮水般涌现，伴随着心跳加速，带来一种混杂着不安和困扰的感受。

“做爱焦虑”这是隐藏在性生活背后的一大隐患。当两个人准备共度亲密时刻，性焦虑却如阴影般笼罩，带来焦躁、忧虑和不安的情绪。伴随着这种情绪，身体也会做出反应，心慌、出汗，甚至是肌肉紧张和无法放松的运动性不安。

这种性焦虑的产生，往往与性知识的缺失有着千丝万缕的联系。回顾成长经历，那些过于严厉的禁欲主义教育，或者在婚前对性知识的无知，都可能成为焦虑的源头。新婚时的担忧，比如处女膜的完整性，错误地将其视为女子贞洁的标志，以及害怕意外妊娠等，都是沉重的心理负担。

除此之外，一些特定的情境因素也不容忽视。那些不合法的性活动，或者在不安全、不隐蔽的场所，都可能引发性焦虑。而对于那些初次不成功的男性，或者面临阴道痉挛的女性，性焦虑更是如同魔咒般存在。

值得注意的是，大部分的性焦虑患者，其实都有着正常的性兴奋和反应，也有着性的欲望。遗憾的是，因为那莫名的焦虑反应，他们无法顺利地完成，或者为了避免焦虑而减少了活动。

防治性焦虑并非无计可施。必要的性知识教育是其重要的一环。对于症状严重，已经导致性生活不和谐的患者，双人直接快速疗法或许是一个有效的选择。这种疗法让夫妇双方接受治疗，学习相关的解剖生理学知识和性心理学知识。在治疗过程中，他们学会通过语言或行为交流彼此的感觉，安排不同等级的“性作业”，逐步达到减轻或消除性焦虑。

更重要的是，我们需要让患者从内心感受到性生活是一种乐趣，是一种自然功能。它不应该成为他们的操作负担，更不必为此感到过多的焦虑。让我们共同为那些深受性焦虑困扰的人们点亮希望之灯，帮助他们找回生活的和谐与快乐。