中医美容 去皱有方

皱纹，这一皮肤老化的自然结果，虽然无法抗拒，但我们可以通过中医保健美容的独特方法来推迟它的到来，甚至将其减轻到难以察觉的程度。

在中医的宝库中，有两种备受推崇的方法可以帮助我们对抗皱纹的侵袭中药疗法和中药外用。

对于中药疗法，却老养容丸和黄精膏是绝佳的选择。却老养容丸由黄精、生地黄、白蜜等多种中药材熬制而成，呈粘稠状，制成如弹子大的药丸。以温酒研服，每日三次。此方能补益脾肾，延年益寿，尤其适合脾肾两虚的人群。而黄精膏则是用黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬制，冷却后装瓶保存。每次取1～2汤匙，用开水分冲服用，每日两次。此膏能补益气血，促进血液循环，抵抗衰老，使容颜不衰，特别适用于气血两虚并伴有瘀血症状的人群。

中药外用的方法也备受推崇。却老去皱面膏和杏仁膏是其中的佼佼者。却老去皱面膏由多种中草药制成，如青木香、白附子、川芎等，切碎后以水、酒浸泡一夜，再煎煮至水酒尽，制成药膏，去渣后每晚涂于面部。此膏能有效去除皱纹，但油性皮肤的人则不宜使用。杏仁膏则是以杏仁与鸡子白混合制成，晚上洁面后涂抹于面部，第二天早上洗净。此膏能紧致皮肤，滋润肌肤，减少皱纹。

除了上述方法，推拿按摩疗法也是对抗皱纹的有效途径。在面部经穴按摩的基础上，重点按摩皱纹周围的穴位。通过大拇指、中指点按天容、天牖穴，以及食指、中指、无名指点按或点揉人迎、扶突、天窗穴，再配合下体部的推拿和叩击，能有效缓解皱纹的形成。

俗话说得好：“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。中医养生不仅仅针对老年人，而是每个人都应该关注的领域。除了上述的中医养生方法，还有许多值得的中医养生常识，如回归原始的中医沐浴养生，中医的12时辰不同保养法，以及美容养颜的中药等。

了解并实践这些中医养生方法，不仅能帮助我们保持身体健康，还能让我们拥有紧致有弹性的肌肤，延缓衰老的脚步。让我们一起走上这条养生之路，享受健康美丽的人生吧！