游泳时溺水怎样自救

夏季是游泳的旺季，然而随着溺水事故的频发，游泳安全问题逐渐引起了人们的关注。作为整形网的小编，我想向大家普及一些关于游泳时溺水自救的知识，希望能为大家提供一些帮助。

当身处水中遇到溺水危险时，首先要迅速寻求救援，争取在最短的时间内将溺水者救上岸。如果溺水者已经溺入深水，应该迅速从背后接近，托起其头部或拉起其胸部，使其面部露出水面，然后尽快将其拖上岸。

成功将溺水者救上岸后，要迅速清除其口鼻内的杂物。让溺水者头朝下，撬开其牙齿，清除口腔和鼻腔内的杂物。同时用手掌击打其肩后背部，确保呼吸道畅通无阻，防止舌头后坠堵塞呼吸通道。

接下来是帮助溺水者排出呼吸道内的积水。可以通过跪地的方式，让溺水者俯卧在大腿上，头足下垂。通过抖动大腿或压迫其背部，帮助排出呼吸道内的积水。

当水被排出后，应立即进行人工呼吸。对于呼吸和心跳微弱或刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口（鼻）式的人工呼吸，同时进行胸外心脏按压。这些抢救措施应该分秒必争，不能因忙于倾水而延误了呼吸和心跳的抢救。最好能有两个人同时进行，一个人进行人工呼吸，另一个人进行胸外按摩。如果只有一个人，那么两项工作要轮流进行。还应尽快与医疗急救机构取得联系。

如果现场具备较好的医疗条件，可以对溺水者进行注射强心药物及吸氧。现场如有呼吸兴奋剂，如可拉明、洛贝林等应立即注射。如果现场没有兴奋剂，可以通过刺激人中穴等其他穴位进行急救。

经过初步的现场抢救，如果溺水者的呼吸和心跳已经逐渐恢复正常，可以让他们喝下热茶水或其他营养汤汁后静卧。如果仍未脱离危险，应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。

以上就是关于游泳时溺水如何自救的详细介绍。整形网希望大家能够认真学习和掌握这些自救知识，以确保在危险情况下能够自救。也希望大家在游泳时注意安全，预防溺水事故的发生。祝大家身体健康，一切顺利！