左右男性健康的七种情绪

心怀感激的力量就如同康复治疗一样神奇。那些充满爱、感激和满足的美好情感，就像是自然的疗法，能够刺激脑下垂体后叶激素的分泌。这种激素能够让我们的神经系统得到放松，仿佛从压抑的桎梏中解脱出来，体内的各个组织也会因为含氧量的增加而焕发活力。

让我们深入七种情绪的力量：

1. 坠入爱河，记忆力飞跃。爱情不仅让我们的生活充满色彩，更在我们的神经系统中发挥着重要的作用。坠入爱河的人们，他们的神经生长因子水平会保持一年以上的增高状态，这有助于新的脑细胞生长，进一步促进神经系统的恢复并提升记忆力。

2. 开怀大笑的力量。笑声是心灵的良药，它能够驱散压力，保护血管的健康，从而降低心脏病发作的风险。据研究，放声大笑100次的效果相当于进行15分钟的踩单车有氧运动。更重要的是，大笑还能调动身体超过块肌肉，有效消耗热量。

3. 动情而哭，释放压力。有时候，哭泣并不是软弱的表现，而是情感的宣泄。动情而哭时，身体会分泌更多的激素和神经传递素，这可能会导致血压降低、脉搏减缓。这是一种去除体内压抑的化学成分的方式。

4. 常年压抑，胆固醇升高。长期处于压抑的状态，不仅会影响心情，还会对身体健康造成影响。压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，这无疑增加了患糖尿病和心脏病的风险。

5. 沮丧放大疼痛感。当人们处于沮丧、悲观和冷漠的状态时，体内的复合胺和多巴胺水平都会偏低。复合胺能够调节人们对疼痛的感知能力，缺乏它，疼痛感会被放大。

6. 嫉妒的情绪混合体。嫉妒是害怕、担心和愤怒的交织。这三种情感一旦混合在一起，就像一个随时可能爆发的火山。妒火中烧的人常常会出现血压升高、心跳加快等生理反应，肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠也会随之而来。

情绪是我们生活的晴雨表，它们影响着我们的身心健康。而心怀感激、爱、喜悦等积极情绪，就像是一剂良药，能够带给我们身心的康复和治愈的力量。