中医夏季巧用瓜果防治疾病

中医夏季巧用瓜果养生治病

夏季炎热，暑湿侵袭，人体易受暑热之侵，耗气伤津。在大自然中，一些普通的瓜果就拥有较好的防治效果。这些瓜果不仅美味可口，而且与药物同源，简便有效而无副作用。让我们一起来看看中医如何利用这些天然食材调理身体。

夏季的水果之星桃，以其丰富的营养和独特的口感成为夏季的佳果。其性味甘酸温，入肝、大肠经，具有生津、润肠、活血等功效。对于肠燥便秘的人来说，只需食用新鲜桃子150克，每日一次即可缓解不适。桃核去皮后即为桃仁，可活血化淤、润肠通便。盗汗、虚汗的患者则可用碧桃干来止汗。

猕猴桃品种繁多，其中中华猕猴桃、毛花猕猴桃尤为受欢迎。其性味酸寒，入脾、胃经，具有清热止渴、消痈通淋的功效。对于热病伤津、烦热口渴等症状有很好的缓解作用。猕猴桃还可用于妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸等疾病的治疗。

葡萄不仅味美，而且其果、根、茎、叶均可入药。其性味酸甘寒，入肺、肾、脾经，具有生津止渴、开胃消食的功效。对于胃热津伤的患者来说，食用新鲜葡萄是一个极好的选择。葡萄还可用于关节扭伤的治疗。

荸荠作为一种常见的水果，其药用价值也不容忽视。其性味甘平，入肺、胃经，具有清热止渴、利湿化痰的功效。对于热病伤津、口渴食少等症状有很好的缓解作用。荸荠还可用于湿热黄疸、肾炎水肿等疾病的治疗。其中的多种食用方法可以根据个人情况选择。

橄榄作为一种常见的水果，其性味甘酸平，入肺、胃经。具有清热解毒、化痰消积的功效。对于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰等症状有很好的治疗效果。橄榄还可用于食积不化、醉酒等症的缓解。

中医利用这些瓜果的特性和功效，通过巧妙搭配和食用方法，帮助我们防治疾病，保持身体健康。这些瓜果不仅美味可口，而且具有良好的药用价值，是我们在夏季养生的好帮手。这篇文章来源于糖尿病网，从人民网COPY而来，希望您在COPY时能够注明真实来源。