眼睛闹「水荒」！　整天打电脑恐得干眼症

在这个炎炎夏日，学生们纷纷投入网络的怀抱，眼科医师的诊室却迎来了一波新的病患。他们长时间紧盯着电脑屏幕，仿佛被那虚拟的世界深深吸引，他们的眼睛却在无声抗议，出现了“电脑视觉症候群”，导致干眼症，让原本明亮的双眼变得干涩不适，仿佛闹起了“水荒”。

林伟欣医师，一位经验丰富的眼科专家，向我们揭示了问题的关键。正常情况下，我们的眼睛每分钟应该眨眼16次，每次眨眼都会带来新鲜的泪液，滋润眼球，保持眼睛的湿润和清晰。当我们过度专注于电脑屏幕时，眨眼的次数会不自觉地减少，眼睛表面的水分迅速蒸发，使得眼睛干涩。

干眼症，这个在现代社会中越来越常见的眼疾，带来的症状多种多样，包括眼睛干涩、瘙痒、有异物感、灼热感，分泌物粘稠，甚至会出现怕风畏光，暂时性视力模糊等症状。有时候，眼睛太干，泪液不足，反而会刺激泪液分泌，导致流泪。长期下来，会对角膜和结膜造成伤害，进而影响视力。

林医师提到了一位学生的案例，这名学生在暑假期间长时间使用电脑和电视，直到有一天眼睛出现异样才去看医生，结果被诊断为干眼症。目前临床治疗干眼症的主要方法是补充人工泪液，病情轻微者使用一般药水即可改善，但缺点是药水容易蒸发；严重者则需要在睡前使用油性药膏，但可能会造成视力模糊。还有一种介于药膏及药水间的凝露，既具有水润感又带有一定的粘稠性，可以作为一种选择。

预防干眼症的发生比治疗更为重要。林医师建议，首先要减少使用电脑的时间，尽量避免长时间连续使用。使用时，应与屏幕保持适当距离，并且最好佩戴一般眼镜，避免戴隐形眼镜。每使用30分钟就应该休息一下，缓解眼睛的疲劳，避免眼睛负担过重。

那么，干眼症可以根治吗？林医师表示，这需要根据每个人的具体情况来判断。但无论如何，保护眼睛，从日常习惯做起，让我们的双眼远离“水荒”，保持清澈明亮。

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