宅男追剧易诱发前列腺炎

当下社会，宅男群体愈发壮大，他们在电脑或电视前的时间似乎也越来越长。许多男性朋友沉迷于电视、动漫的世界，以至于常常连续数小时坐在屏幕前，甚至连动一下手指的力气都欠缺。当遇到心爱的电视剧集时，他们可能会选择下载到手机中，尽情沉浸在剧情中，连续观看多集，忘我地陶醉其中，全然不顾外界的喧嚣。他们中的许多人并未意识到，长时间久坐不动的生活方式，可能会对他们的前列腺造成潜在的影响，甚至影响到男性朋友的性功能。

长时间久坐不动，容易诱发前列腺炎。这种健康隐患与不良的生活习惯息息相关，其中包括休息不足、精神紧张、烟酒刺激以及长时间的久坐。对于长时间盯着电视的男性朋友来说，久坐的危害尤为显著。长时间的会使得血液循环减缓，特别是会阴部的血液循环，这会导致前列腺部位出现慢性充血淤血的现象。

北京曙光医院的专家提醒我们，如果因为工作或某些原因不得不长时间保持坐位，那么就需要对前列腺的健康状况保持警惕。因为前列腺的充血可能导致局部的代谢产物堆积，进而引发慢性前列腺炎。即使是坐着，也要注意坐的方式。

前列腺对温度十分敏感，因此座位的温度要适中。寒冷刺激可能使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。男性在户外散步或锻炼时，最好携带坐垫，避免直接坐在冰冷的板凳上。桑拿房、淋浴室等高温场所也要尽量少去。坐具的软硬也要适度。过硬的板凳会加大盆腔器官的挤压力度，长时间下来可能引发盆底肌肉功能异常和前列腺充血。而过于柔软的沙发则会使男性的整个臀部陷入其中，同样会加大挤压力度，影响生殖功能。如果家中沙发过软，可以铺上稍硬的坐垫。

如果男性朋友因为长时间久坐出现尿频、会阴部不适、胀痛、腰酸、尿不尽等症状，就要警惕是否是前列腺炎的征兆。前列腺炎容易引发各种并发症，因此一旦出现上述症状，应及时到专业医院进行诊断和治疗，以免延误治疗的最佳时机，造成更严重的后果。为了自身的健康，男性朋友们应该养成良好的生活习惯，避免长时间久坐不动，适时起身活动，保护前列腺的健康。