易感人群吃什么？特医食品助阵抵御病毒

在新冠病毒肆虐的2020年，疫情的阴霾依然笼罩在人们心头。在这场疫情面前，免疫力低下的老年人群体显得尤为脆弱，他们正承受着前所未有的压力与挑战。那么，除了安静在家隔离，我们还能为他们做些什么呢？让我们一起来深入，了解易感人群的饮食之道。

蛋白质，作为人体必需的营养元素，对于增强免疫力具有至关重要的作用。牛奶和黄豆都是优质的蛋白质来源。这些蛋白质经过消化吸收后，可以构成人体内的抗体，有效增强呼吸道和内脏器官的抗感染能力，帮助预防呼吸道疾病。对于老年人来说，长期服用富含优质蛋白质的食物，无疑是预防新冠病毒的一大利器。

维生素，作为营养链中不可或缺的一环，也对增强免疫力起着至关重要的作用。老年人在疫情期间，可以多吃瓜果蔬菜，来摄取丰富的维生素。橙子富含维C，坚果中含有维E，就连常见的胡萝卜也能在体内转化成维生素A，这些都有助于增强免疫力。

膳食纤维也是不可或缺的营养素。肠道是人体较大的免疫器官，隔离期间，老年人也需要每日摄入一定的膳食纤维来帮助肠道蠕动，维持肠道健康。家庭烹饪时，不妨多吃一些粗粮、薯类、菌菇类等富含膳食纤维的食物。

了解易感人群吃什么仅是帮助老人提升免疫力的第一步。要想全面提升免疫力，预防新冠病毒，我们需要更全面均衡的营养。为此，中华医学会肠外肠内营养学分会提出了防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养建议。其中第六条特别指出，家有老人及慢性消耗性基础疾病患者，可增加商业化肠内营养剂（特医食品）的摄入。这些食品可以帮助老年人每日补充全面均衡的营养，提高抵抗力。

在这里，我们特别推荐雅培全安素。作为一款特医食品，雅培全安素是目前高级的营养品之一，含有多种人体必需的营养素。即使不吃饭用来代餐也能维持机体正常运转并补充营养，提高免疫力。疫情当前，家有老人的可以常备全安素，帮助老人补充全面均衡的营养，提升免疫力，共同抵御新冠病毒的侵袭。通过合理的饮食搭配和营养补充，让我们一起为老年人的健康护航。