针灸减肥法：轻松、安全、有效的减重之路
对于许多人来说，尽管选择了正规的针灸减肥门诊，却依然未能达到理想的减肥效果。对此，北京中医医院的针灸科谢主任为我们揭示了其中的奥秘，原来很多人并未深入了解针灸减肥的精髓所在。
针灸减肥法主要针对成年后的肥胖者。这一人群的身体代谢功能较为稳定，通过针灸调理，能更顺利地促进脂肪分解，实现减肥降脂的目标。
针灸配合饮食控制效果更佳。在针灸减肥过程中，饮食控制的原则是“不饿不吃，饿了再吃”，以青菜、瘦肉、蛋类为主，避免甜食及肥腻食物。这样既能保证身体的营养需求，又能助力减肥。
针灸减肥并非一蹴而就的过程。它是通过经络系统的调整，调动人体内在调节功能，通过自身的新陈代谢达到平衡。针灸减肥后不会很快反弹，是一个渐进的过程。
值得一提的是，中医针灸减肥并不主张“饥饿疗法”。与其他减肥方法不同，针灸减肥过程中不过分强调控制饮食，特别反对采取“饥饿疗法”。因为过度节食可能导致厌食症、消化器官功能障碍等严重后果，而且会降低代谢功能，成为日后再次肥胖的潜在因素。针灸减肥的最大优势正在于此。
谢医生强调，中医针灸是一门高深的科学。想要实现减肥目标，必须到正规的减肥门诊接受既无副作用、又进行全面调节和治疗的方案。针灸减肥的科学原理在于：
1. 调节脂质的代谢过程：通过针灸打通人体减肥要穴，使过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢。
2. 纠正异常食欲：通过调节神经系统，抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的状态。
3. 调节内分泌紊乱：肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，针灸能调节相关系统，使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢。
针灸减肥是一种简便、安全、可靠的减重方法。选择正规的减肥门诊，接受专业的针灸治疗，你也能走上轻松、健康的减肥之路。
编辑推荐：中医健康的标准是气血充足；夏日桑拿如何“呼之欲出”；怎样调理阳虚体质。