夏季巧用时令瓜果防病治病 鲜桃可润肠通便

夏季的暑热与湿毒，仿佛一场自然的挑战，而我们日常生活中的普通瓜果，却如同守护者一般，为我们带来了防治的良方。在这时节，让我们深入了解这些平凡中的不凡桃、猕猴桃、葡萄和荸荠，它们不仅是美味佳肴，更是大自然赐予我们的宝藏。

桃，酸甜可口，温润入肝与大肠。它生津润肠、活血消积，更有降压的奇效。未成熟的桃干果，称为碧桃干，能够止汗止痛。桃核中的桃仁，更是一味活血化淤、润肠通便的中药。无论是肠燥便秘、盗汗虚汗，还是血淤闭经和高血压，桃子都能为你带来意想不到的惊喜。

猕猴桃，品种繁多，其中中华猕猴桃与毛花猕猴桃尤为出色。它们性味甘酸寒，入脾胃经，清热止渴、消痈通淋。对于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈等病症，猕猴桃都是极佳的食疗之选。

葡萄，不仅美味，更是全身是宝。其果、根、茎、叶均可入药。性味酸甘寒，入肺肾脾经，能够生津止渴、开胃消食、补血安胎。无论是津伤口渴、心烦尿赤，还是胃纳不佳、血虚心悸，葡萄都能为你带来舒适的体验。

再说荸荠，洗净去皮蒂即可药用。它性味甘平，入肺胃经，有清热止渴、利湿化痰、降血压之效。对于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，荸荠都有着显著的疗效。对于湿热黄疸、肾炎水肿和部分眼疾，荸荠也有一定的疗效。

这些瓜果不仅是我们的美食之选，更是大自然的恩赐。在这个夏季，让我们巧妙利用它们，为自己和家人带来健康与安宁。无论是热病伤津、肠胃不适，还是其他的小疾小病，这些瓜果都能成为你的良伴。让我们在品味美味的也品味健康，享受这个美好的夏季。

对于每一种瓜果，都有一系列的食用方法。它们或单独食用，或与其他食材搭配，都能发挥出独特的功效。这个夏季，不妨尝试一下这些天然的食疗方法，为自己和家人的健康护航。橄榄的神奇功效与应用

橄榄，这个性味甘、酸，平和的食材，仿佛是大自然的恩赐。它不仅能够入肺、胃经，更是清热解毒、化痰消积的良方。每当季节交替，感冒频发，橄榄总能为我们带来意想不到的舒缓效果。

对于那些常年受到咽痛困扰，尤其是慢性咽炎的患者来说，橄榄犹如救星。只需将橄榄放在口中咀嚼，让其慢慢融化，再含咽下去，就能感受到喉咙的舒适和轻松。

当食积不化，胃部不适时，橄榄依然是我们的得力助手。只需搭配神曲，煎汤饮用，那独特的味道和功效，便能让人心旷神怡。

而当我们因过度饮酒而感到不适时，橄榄的解酒功效更是让人惊喜。无论是生吃还是煮茶，都能有效缓解醉酒带来的困扰。

除此之外，橄榄在皮肤问题上也大有作为。对于过敏性皮炎，将新鲜橄榄捣烂绞汁，直接涂抹在患处，便能感受到皮肤的清凉和舒缓。如果有化脓溃烂的情况，还可以将橄榄渣敷在患处，起到辅助治疗的作用。用洗净的橄榄叶煎汤洗患处，也能达到意想不到的效果。

这个小小的橄榄，仿佛是大自然赋予我们的宝藏。它不仅能够用于日常烹饪，增添食物的口感和风味，更能在关键时刻，展现出其独特的功效和作用。无论是感冒、消化不良还是皮肤问题，橄榄都能为我们带来帮助。这个充满魅力的食材，值得我们更多的关注和。

不妨在日常生活中多留意这个小小的橄榄，或许它会在你意想不到的时刻，为你带来惊喜和舒适。让我们更加珍惜和善用这份大自然的恩赐，让橄榄的神奇功效在我们的生活中发挥出更大的作用。