小心！　牙刷沦为牙周病根源

深探牙周病之源：不只是食物残渣，还有你的牙刷

我们总是习惯性地认为，牙周病的根源在于口中的食物残渣或是刷牙方法不正确。牙医师潘韫珊指出，除了这些因素，我们日常使用的牙刷本身，也是牙周病的一大源头。隐藏在牙刷上的细菌可能导致牙周组织反复感染。遗憾的是，我们往往忽视了这一点，因为肉眼无法看到牙刷上的细菌。

在现代社会，忙碌的生活节奏让我们对牙刷的清洁变得马虎。一般的清洁方式，如搅一搅、搓一搓，根本无法清除牙刷上的牙菌斑。这些牙菌斑非常黏，只有借助超音波洗牙刷杯才能彻底清洁。潘韫珊医师建议，在刚刷完牙后，利用超音波的清洁原理，将牙刷放在通风处甚至阳光下晾晒，以大幅降低细菌的滋生。

超音波洗牙刷杯的使用非常便利，但很多人会问，真的能够清洁干净吗？其实，所谓的超音波，是指频率超过人耳所能听到的范围。只有振动频率超过一秒两万次（20000Hz/S）的震动才算是超音波。传统上，我们都习惯用手搓或刷子刷的方式来清洁牙刷，但这样的方法并不能彻底清除细菌。而超音波能更彻底地将黏附在牙刷刷毛上的细菌振落或振破。

牙医博士陈彦良表示，超音波清洁的原理主要有两种：一种是利用液体在超音波震荡下产生的波流动效应来冲刷达到清洗效果；另一种则是利用超音波快速振荡产生的气泡爆破过程来清洗物体死角和细缝。这就是所谓的空洞现象（cavitation）。

潘韫珊医师强调，牙刷上的细菌数量往往比我们口中的细菌还要多。如果牙刷三周未更换，就可能存在上亿的细菌，包括容易致病的葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等。这些细菌的数量可能比马桶还要脏80倍。对于牙科手术后的患者或牙周病患者来说，使用超音波洗牙刷杯尤为重要。超音波的高振动频率可以帮助清洁牙刷上的细菌。而且每天要清洁牙刷，以降低口中的细菌数量。患有流感或感冒的人更应更换牙刷。

正确的刷牙方式和清洁的牙刷是长久保养牙齿的关键。一般人往往会忽略肉眼看不到的细菌。使用超音波洗牙刷杯可以降低约7成多的细菌量，搭配清洁液使用，更可以达到9成3的清洁量。

或许你对超音波这个词感到陌生，但其实它广泛应用于我们的日常生活中。比如牙科使用超音波去除牙结石和清洁牙科器具，银楼用超音波清洗珠宝首饰，健康检查时医用超音波可以穿透肌肉和软组织扫描检查器官。对于超音波洗牙刷杯来说，它能将牙刷刷毛中顽固的细菌震落。一个超音波洗牙刷杯可供全家人使用，具有极高的便利性。但使用时要注意不要连续使用，以防机器过热。

保护牙齿不仅要注意刷牙方式，还要重视牙刷的清洁。只有做到这两点，才能有效预防牙周病的发生。（文章授权提供/优活健康网）尊敬的读者朋友们，

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