学习心理健康教育的感想和体会

我深感荣幸能够参与这次县心理健康90学时的培训。虽然学习的时间有限，但这次经历却如同一道照亮心灵的明灯，让我受益匪浅。我意识到，这次学习不仅仅让我掌握了心理学理论，更教会了我许多教育学生的方法以及面对生活的正确态度。例如，如何有效释放压力、调整心态、与他人沟通以及更好地相处等等。我深刻认识到，心理健康教育在教育工作中的基础性地位，对于每一位致力于成为优秀教师的个体而言，都是不可或缺的基础知识。以下是我对此次培训的一些感想和体会。

一、学校心理健康的重要性不容忽视

杨远老师的讲座让我深刻认识到，当前中小学生心理健康状况令人担忧。大约有一半的学生处于良好状态，三成的学生处于正常状态，但仍有两成的学生存在问题，其中约五分之一的学生存在较为严重的心理障碍。这些数据反映出，现代社会的快节奏生活、激烈的竞争以及思想观念和生活方式的转变，给学生们带来了沉重的心理压力。对于每一个学生个体来说，心理健康教育都是至关重要的。这也正是为什么党中央、国务院在《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中明确指出要将心理健康教育纳入中小学课程的根本原因。

二、教师队伍的建设是心理健康教育的关键保障

在这次培训中，我有幸聆听了各位专家关于心理健康教育理论和实践的详尽阐述。这些讲述不仅深入浅出地介绍了心理健康的基本知识，还深入剖析了青少年发展心理学、心理咨询的理论和技巧等关键领域。我深感作为一名心理辅导老师的不易，并认识到心理健康教育对教师自身素质提出了更高的要求。教师必须具备心理健康教育的专业知识，具备开展心理辅导和心理咨询的能力。教师还需要拥有科学合理的思维方式、先进的教育理念、稳定的情绪与情感、完善的性格特征以及出色的人际交往和自我调节能力。我将继续努力，致力于成为一名合格的心理辅导老师。

三 加强对特殊学生的心理辅导的关注

作为教师，我们的职责是教书育人。面对问题学生时，我们更应尽心尽力。如何利用班集体的作用来加强对特殊学生的心理辅导呢？我认为应该充分利用主题班会的形式，开展集体心理辅导活动。针对特殊学生的特点，选择恰当的主题，如自信心教育、青春期教育等。同时采用多种方法激发学生的内在动机，让他们在活动中得到领悟和成长。这不仅能让全体学生获得心理健康方面的知识，还能拉近同学间、师生间的距离，融洽师生关系。

除了集体辅导，我们还应关注个别学生的个别心理问题。通过心理咨询箱等渠道，我们可以及时了解学生的真实想法，帮助他们解决心理困惑。这次培训虽然结束了，但我们的学习和永远不会停止。我们坚信心理健康的队伍会越来越壮大，为了孩子，也为了我们自己拥有一个健康的心理，我们将携手前行。