多地疾控发布健康提示

呼吸道传染病防控与健康生活

一、严防呼吸道传染病来袭

随着季节的变换，呼吸道传染病高发，尤其是流感与新冠病毒。针对当前以甲型H1N1流感病毒为主的形势，疫苗株匹配度较高，我们特别建议高风险人群积极接种流感疫苗。在日常生活中，每个人都要坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持室内空气流通。一旦发现自己有发热、咳嗽等症状，务必及时就医。跨境旅行时更要关注目的地的疫情动态，并在归国后进行健康监测。

二、结核病预防同样不容忽视

除了流感病毒，结核病也是我们需要关注的重点。预防结核病的关键措施是接种疫苗，同时我们也要注意避免与有呼吸道症状的人密切接触。

三、沙尘天气下的健康防护

沙尘天气往往会给我们的呼吸道带来刺激，此时建议减少外出。若必须外出，一定要佩戴N95或KN95口罩以及防风镜。我们要关闭门窗，使用加湿器或空气净化器来降低室内颗粒物浓度。家中的清洁工作也要做到位，避免直接接触污染物。

四、肠道传染病的预防同样重要

饮食卫生是预防肠道传染病的关键。我们要避免食用生冷或未煮熟的食物，饭前便后也要规范洗手。对于餐具、玩具等物品，也要定期消毒。感染性腹泻患者要自觉隔离至症状消失后3天，避免传染给他人。

五、特殊人群的健康管理

对于老年人、儿童以及慢性病患者等敏感人群，我们要加强防护。一旦出现持续高热、呼吸急促等症状，应立即就医。户外工作者如环卫工人在沙尘或流感高发期更要强化个人防护措施。

六、日常健康建议

我们不仅要关注传染病防控，还要注重整体健康。合理膳食、规律作息、适度运动都能提升我们的免疫力。我们也要关注气候变化，做好防寒保暖工作，预防感冒及心脑血管疾病的发生。健康风险无处不在，但只要我们积极防护，科学应对，就能有效减少健康威胁。让我们共同关注健康风险，为自己和家人创造一个更健康的生活环境！