脱发是健康出了问题？

在大都市的喧嚣中，许多长时间面对电脑、熬夜加班的MM们，正面临着一个难以启齿的困扰脱发。这个困扰并非个例，对于许多人来说，季节性脱发已成为常态。但如果你发现自己异乎寻常地大把掉发，那就需要引起足够的重视了。究竟是因为压力山大，还是身体健康出了问题？接下来，让我们一起解开脱发的谜团。

头发的生命力源于毛囊下的微血管，这些微血管是头发的营养供给站。想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，发根健康至关重要。因为毛囊是头发进行代谢活动的核心场所，是头发生长和发育的源头。毛囊就像是一个永不枯竭的水龙头，源源不断地为发丝提供水分和营养。这种“水龙头”并不是无限的。

每个人的头皮上都有大约10万到15万个毛囊，这些毛囊的数量和密度在出生时就已经确定，随着年龄的增长会逐渐下降。每个毛囊一生只能长出20到25根头发，之后便不再生长。秀发对于人，就如同地球上的自然资源一样，“不可再生”。一旦过度消耗，就很难恢复。

掉发的原因多种多样，可能是身体亚健康导致的季节性掉发，也可能是生理疾病导致的永久性脱发。大多数女性的掉发原因是由于发质脆弱、精神压力过大，加之自然环境的侵蚀、不当的美发处理以及OL们的工作压力、情绪焦虑、生活不规律等因素，打破了正常的生理性掉发平衡，导致季节性掉发。这种掉发问题可以通过使用专门的防掉发洗护产品得到显著改善。

如果你想知道自己是否是季节性掉发，可以通过观察秀发的变化来判断。例如，精神压力较大、手脚冰冷、额头一侧或两侧掉发现象严重，可能是由于压力过大导致局部血液循环障碍；头发不如以前乌黑光泽、发丝变细变脆、容易打结，可能是由于日晒风吹、经常烫染导致的发质脆弱；偶尔一次掉发较多，但头发没有明显变化，可能是由于体内激素水平变化所致。

另一方面，由生理疾病引起的掉发属于永久性脱发，是严重的健康问题，如脂溢性皮炎、内分泌失调、营养不良等引起的脱发。这种病理性脱发不同于亚健康造成的季节性掉发，需要寻求专业医生的帮助。如果你发现自己的掉发数量连续几天都超过100根，或者掉发的部位有特定的症状，那就可能是永久性脱发，需要及时就医治疗。

春季是掉发的高发季节，因为气温的变化导致头皮毛细血管收缩，头发的营养供应减少。为了预防季节性掉发，我们可以采取一些护发措施。例如，进行头皮SPA护理，通过放松身心、舒缓压力来减少掉发。养成良好的生活习惯和饮食习惯也是预防季节性掉发的关键。只有这样，我们才能拥有一头健康美丽的秀发。保持秀发的健康除了调整心情，还可以通过每周一次的专业发廊之旅，让秀发沉浸在防脱发头皮SPA的滋养之中。这样的护理能够舒缓头皮压力，从而稳固发丝，并显著提升头发的弹性和生命力。

防掉发的秘诀，在于选择一款能够强韧发丝的营养洗发液。女性的掉发困扰，无论是生理性掉发、发质脆弱掉发还是产后掉发，其根本原因在于发丝内外的营养供给不足，导致发丝失去韧性，容易断裂和脱落。选择一款能够深入滋润发芯，显著改善发丝健康的护理产品，随时为头发补充养分是防掉发的关键步骤。

除了选择合适的洗发液，每周一次的发膜护理也是防止掉发的重要措施。但这并不仅仅是使用发膜那么简单。为了更有效地防止掉发，我们需要选择含有强韧发丝成分的发膜，并在使用时配合适当的按摩手法，以促进头皮的血液循环。这时，一套针对防止掉发的头部按摩操就派上了用场。

让我们来学习这个简单易行的头部按摩操：

第二步，轻柔地挤干头发上多余的水分，并对清洁后的头皮进行适度的按摩。这个步骤可以让准备接受滋养护理的头发得到放松。

第三步是取适量发膜，用双手手心按压开，让手掌的温度为发膜加温，从而激活其中的有效成分。然后用指腹按摩头皮5分钟，重点按摩头发稀疏的部位以及发丝最细软的部分。接着，用宽齿梳子将发丝梳通，以便发丝更好地吸收营养。

最后一步，保持10-15分钟的发膜护理时间，然后用40度的温水将头发上的发膜彻底冲洗干净，直至没有泡沫为止。

通过这样的护发流程，结合专业的护发产品，我们不仅可以防止掉发，还可以让头发更加健康、有光彩。毕竟，每一根头发都是我们的自信与魅力的象征，值得我们用心去呵护。