夏季快速去痘痘16招 做好防晒每周去2次角质

慢性肺原性心脏病：无声的隐形杀手

在医学领域中，慢性肺原性心脏病（简称肺心病）堪称一个隐蔽而棘手的病症。它的发病机制往往与肺部、胸廓或肺动脉的慢性病变紧密相连，这些病变导致肺循环阻力增高，进而引发肺动脉高压和右心室肥大，可能伴随或不伴随右心衰竭。在我国，肺心病是常见病和多发病之一。

临床表现：

肺心病的病程进展缓慢，大致可以分为代偿与失代偿两个阶段。尽管这两个阶段的界限有时并不清晰，但了解它们的症状对于及时诊断和治疗至关重要。

功能代偿期：

在这一阶段，患者通常有慢性咳嗽、咳痰或哮喘的病史。随着病情的发展，会出现乏力、呼吸困难等症状。体检时，可以观察到明显的肺气肿表现，如桶状胸、肺部叩诊呈过度清音等。心浊音界缩小甚至消失，颈静脉轻度怒张。但在这个阶段，肺心病的症状并不特异，容易被忽视。只要出现反复咳嗽、咳痰，或者稍微活动就感到气短、呼吸急促等症状，都应警惕肺心病的可能性。

功能失代偿期：

在这一阶段，肺组织损害严重，导致缺氧和二氧化碳潴留，可能引发呼吸和（或）心力衰竭。呼吸衰竭时，患者可能出现紫绀、低氧血症和高碳酸血症等症状。严重时，还会出现精神神经障碍，如头痛、幻觉等。心力衰竭则表现为气喘、心悸、少尿等症状。

病因分析：

肺心病的病因多种多样，主要包括支气管-肺疾病、影响呼吸活动的疾病以及慢性高原病缺氧等。支气管-肺疾病可分为阻塞性疾病和限制性疾病两类。肺血管的变化和胸廓的畸形等也会影响肺部的正常功能。

护理与预防：

对于肺心病患者来说，合理的护理和预防措施至关重要。要合理用药，不滥用抗生素。病情好转并稳定后，应及时停用抗生素，避免耐药性或其他病菌感染。患者应根据个人情况，适量进行锻炼，如散步、打太极拳等，以提高机体的抗病能力。锻炼时应避免过度劳累。

肺心病是一个需要高度重视的疾病。由于其早期症状不明显，容易被忽视，因此我们应该提高警惕，及时诊断和治疗。合理的护理和预防措施也是控制病情、提高生活质量的关键。肺心病患者的生活护理与疾病预防

随着气候的变化，肺心病患者应随时增减衣物，以防感冒加重病情。每天早晨，不妨尝试食用冷饮以锻炼耐寒能力。保持居住环境的整洁与安静，避免烟尘刺激。冬季特别需要注意室内温度和湿度的调节，定时开窗通风，确保空气新鲜流通。

增强免疫力方面，患者可适当注射胎盘球蛋白、转移因子等免疫增强剂。采用中医的扶正固本方剂，提高机体的免疫功能。

在心理护理方面，情绪的变化可能加重病情。老年患者因生活自立能力较差、长年疾病困扰，容易产生自卑情绪。当家人一时照顾不周时，这种失落感可能更加明显，导致患者治疗信心丧失。对患者进行心理疏导至关重要。应指导患者正确对待自己和别人，参与一些个人喜好的文娱活动，保持良好的情绪和乐观的精神状态，树立战胜疾病的信心。

在疾病预防方面，肺心病患者需特别关注酸碱平衡失调和电解质紊乱等常见问题。其他如消化道出血、休克、肝、肾功能损害及肺性脑病也需要警惕。虽然本病常年存在，但在冬季，由于呼吸道感染，可能导致呼吸衰竭和心力衰竭，病死率较高。过去，肺心病的住院病死率曾达到30%，但经过防治工作加强，这一数字已有所下降。肺心病病程中多数环节仍然可逆，通过适当治疗，心肺功能都可以有一定程度的恢复。

对于卸妆油去粉刺的方法，晚上洗脸前可以用卸妆油进行深层清洁，在容易出现粉刺的地方轻轻按摩，卸妆油中的乳化剂能够帮助去除毛孔中的油脂，从而带走粉刺和白头。

在防晒方面，虽然有些人认为防晒霜会堵塞毛孔而避免使用，但事实上，超负荷的紫外线辐射会使痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌肤在出门前20分钟应涂抹防晒霜，并做好后续的急救和修复工作。

及早治疗、饮食清淡、避免触碰痘痘、禁止吸烟、早晚彻底清洁肌肤和避免将头发盖在脸上等都是预防和治疗痘痘的重要措施。通过遵循这些建议，相信能有效改善皮肤状况，提高生活质量。珍爱生命，让我们从日常生活中的小事做起，关注身体的每一个细节。水是生命之源，保持身体的水分平衡至关重要。

口渴是身体轻微失水的信号，饮水过少可能会导致便秘，甚至让皮肤长出小痘痘。早晨起床后，一杯温开水是开启健康之门的钥匙。这不仅能稀释血液黏稠度，还有助于肠胃蠕动，促进排尿，让毒素随尿液排出，减少体内滞留。

对于油性皮肤的朋友们来说，按摩可能并不是个好选择。按摩霜虽然能舒缓肌肤，但过度按摩可能会刺激油性皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂。对于这种肤质，更应注意避免过度按摩。

在众多的祛痘偏方中，鱼腥草是一种备受推崇的方法。在普通药店就能买到鱼腥草，每次使用只需四钱的分量。将鱼腥草冲洗后浸泡4小时，再大火煮1-2分钟，放凉后即可饮用。每天每隔一段时间喝一杯，剩下的鱼腥草还可以用来洗脸，有助于痘痘的消退。

不要忽视淘米水的神奇功效。淘米水中含有大米中的蛋白质和维生素等养分，不仅能分解脸上的油污，还能淡化痘印和防止脂肪粒。留下第二道淘米水，让它自然澄清后，用上面的清水部分洗脸，这样坚持一段时间后，你会发现脸色越来越好，痘印也会逐渐淡化。

还有一种祛痘偏方是绿豆霜。绿豆霜针对青春痘有很好的消退效果。将绿豆研细成粉末，加入温水调匀后，在晚上临睡前清洁面部，然后均匀涂上绿豆霜，用指腹轻轻按摩10-20分钟。每天使用，不久就能让痘痘消退下去。这种天然的方法不仅简单易行，而且效果显着。

生活中的这些小窍门虽然看似简单，但却蕴含着丰富的养生之道。只要我们善于发现并坚持实践，就能让身体保持健康状态，远离各种皮肤问题。让我们从今天开始，养成良好的习惯，让皮肤焕发光彩吧！