三款药膳可以防治儿童暑热症

小儿暑热症是夏季炎热时节婴幼儿常见的发热性疾病，尤其在6个月至3岁的宝宝中较为多发。面对这一病症，家长们不必过于惊慌，因为通过合理的饮食调理，可以有效缓解甚至预防小儿暑热症的发生。接下来，让我们为您介绍三款具有防治作用的药膳。

首先推荐的是芦根山药莲子粥。这款粥以莲子、山药、太子参、芦根和粳米为主要原料，通过慢煮成粥，加入适量的白糖调味。这款药膳具有益气养阴、健脾宣肺的功效，对于小儿暑热症引起的发热、烦躁、口渴、不思饮食等症状有很好的缓解作用。

接下来是石膏竹叶绿豆粥。这款粥选用石膏、鲜竹叶、芦根、绿豆和粳米作为主要食材。将鲜竹叶和芦根洗净后与石膏共煎，去渣取汁，再加入绿豆和粳米煮成稀粥，最后加入白糖调味。这款药膳具有暑泄热、益气生津的功效，适用于暑热入阳明气分的症状，如发热、心烦、头痛、口渴多汗等。

第三款是薏苡仁蒿香扁豆粥。这款粥以山药、薏苡仁、藿香、白扁豆和粳米为主要原料。先将薏苡仁、山药、粳米煮成稀粥，再将藿香和白扁豆单独煎煮，去渣取汁，加入稀粥煮。这款药膳具有清暑利湿的功效，适用于小儿暑热症中湿困阻中焦的症状，如发热烦渴、汗出尿短赤等。

除了以上三款药膳外，对于患有暑热症的小儿，日常饮食应以清淡为主，避免油腻、香辣、生冷等刺激性食物。建议多吃富含高蛋白、高维生素且易于消化的流质、半流质食物，适量添加蔬菜和水果，有助于病儿的恢复。

通过合理的饮食调理，尤其是以上介绍的三款药膳，可以有效防治小儿暑热症。我们希望通过这些介绍，能够帮助您更好地照顾宝宝，让宝宝健康快乐地成长。也要注意遵循医生的建议和治疗方法，以确保宝宝的健康和安全。