气不顺怎么办？中医解密两个穴位能顺气

人体的气，是一种不断流动、充满活力的微妙物质。它在身体的每一个角落游走，穿行于各个脏腑和经络之间，像春风般激发着生命的活力。想象一下，如果某种原因让这股气的流动变得不畅，就像是道路堵塞一样，会形成气滞。这种气滞可能出现在身体的某个局部，导致胀满和疼痛，甚至可能引发血液淤滞、水分滞留，进而形成淤血、痰饮等病理变化。

说到疏通气的流动，我们需要关注一些特殊的穴位。这些穴位就像是气的“导航”，能够帮助我们疏通气的流动，消除气滞，通经活络。在这些穴位中，膻中穴和云门穴是临床上最常用的理气穴。

膻中穴，也被称为元见，因为它主要治疗上焦气病，所以又被称为上气海。这个穴位是任脉上的一个重要节点，心包经的经气在这里聚集。它还是足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经交汇的地方。这里的“气”会聚于此，因此膻中穴被誉为“气会”，具有理气开胸、降气通络的功效。当你感到心胸疼痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等不适时，这个穴位就能派上用场。它的位置很简单找，就在胸骨中线上，两乳头之间，平第四肋间隙。你可以用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际进行直线来回摩擦，直到局部发热。

另一个重要的穴位是云门穴。这个穴位是手太阴肺经脉气的出发点，与上焦肺气相通，是肺气进出的门户。它被称为云门，是疏通肺气的关键穴位。云门穴主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸闷、咳嗽、哮喘等。它的位置在胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。你可以按揉这个穴位，直到感觉到酸胀感，持续大约10分钟。

通过刺激这些穴位，我们可以帮助身体疏通气的流动，恢复身体的平衡和健康。这些穴位是中医宝藏中的一部分，它们在维护人体健康方面发挥着重要的作用。