山楂七吃法特效掉脂

在古老的中医智慧与现代医学交汇中，我们发现了山楂这一宝藏食材。现代医学已经证实，山楂富含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸以及酶和蛋白质等营养物质，不仅具有降血压的神奇功效，还能促进胃肠消化。而在中医的视野中，山楂更是被赞为健脾消积的良药，对于追求苗条身姿的朋友们来说，山楂无疑是减肥路上的得力助手，甚至可以帮助治疗继发性肥胖症。

那么，如何巧妙利用山楂来滋养身心呢？下面为您介绍几种山楂的吃法。

您可以尝试制作山楂汤。将新鲜山楂洗净、去蒂、去籽后用水煮熟，再加入白糖，这样制作出来的山楂汤不仅口感鲜美，而且做法简单，老少皆宜。

接下来是山楂茶。您需要将山楂、干荷叶、薏苡仁、甘草一起研磨成细末，然后取适量沸水冲泡，代茶饮用。这款茶不仅味道独特，而且具有良好的保健功效。

山楂银菊饮也是不错的选择。将山楂拍碎，与银花、菊花一同冲泡，即可享受到这款清新提神的饮品。

还有山楂橘皮饮，将生山楂、橘皮、荷叶等一起研磨成细末，用沸水冲泡，一日饮完。据说坚持饮用三个月，会有显著的效果哦。

为您介绍的还有山楂瓜皮饮。将山楂、冬瓜皮、首乌、槐树角共同煎煮，滤汁饮用，不仅口感独特，而且具有很好的保健作用。

还有一种名为健美消脂茶的饮品，由山楂、泽泻、莱菔子等多种材料熬制而成，不仅口感丰富，而且具有很好的减肥消脂功效。

还有一种双根茶，是由茶根、山楂、芦根等共同熬制而成，饮用此茶有助于调理身体，达到健康瘦身的效果。

这些山楂的吃法与饮品不仅让您在享受美食的还能达到保健养生的效果。在追求健康生活的道路上，让我们与山楂相伴，共同迈向更加美好的明天。