七款美容的营养饮品 补水护肤调气色

美容是女性一生的“事业”，而美容饮品作为美容的一种有效手段，其功效稳定持久，远胜于市面上的许多美容护肤品。相较于高昂的价格和复杂的操作，美容饮品的制作既简单又实惠，且效果显著。在此，试管婴儿网的小编为广大女性带来了七款美容护肤的营养饮品，它们能够帮助补水护肤，提升气色，让我们一起来学习制作吧！

（1）杏花露：将杏仁捣碎煮15分钟，加入桂花再煮10分钟，过滤后加冰糖调味。这款饮品清香扑鼻，美味可口，具有乌发养颜、护肤祛斑的效果，适合女性四季饮用。

（2）番茄汁：选取熟透的红番茄，洗净后榨汁饮用。番茄汁营养价值高，是美容的绝佳选择。

（3）牛奶木瓜：将新鲜的木瓜切细，加入适量的水和砂糖煮至烂熟，再加入鲜牛奶煮沸即可。这款饮品具有美容护肤、乌发的功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻，减少皱纹，面色红润。

（4）蜂蜜柠檬：将新鲜柠檬榨汁，或者切成薄片，与蜂蜜水勾兑后饮用。这款饮品可使皮肤变得娇嫩、润滑，还能防治雀斑、黑斑。

（5）银耳枸杞饮：将银耳和枸杞子同煮，加入适量的水，用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟。隔日一次，此饮品有滋阴补肾、益气和血、滋润肌肤的功效。

（6）银耳红枣汤：将红枣去核，与银耳同煮30分钟，然后加入陈皮煮10分钟，最后加冰糖打入鸡蛋拌匀即可。这款汤品有养颜美肤、祛皱纹、消色斑的功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

（7）三味汁：将藕、胡萝卜、苹果榨汁后，加入少许蜂蜜饮用。长期饮用可使皮肤光泽、细腻、柔嫩。

这七款美容饮品不仅口感鲜美，而且各具特色，功效各异。姐妹们可以根据自己的口味和需要选择适合自己的美容饮品，享受美容的乐趣。赶紧一起来学习制作吧！