糖尿病与饮食之讲究不将就微创伤医疗健康万里行

糖尿病大国之饮食密语“微创伤医疗健康万里行”健康之路

众所周知，我国是糖尿病大国，糖尿病患病率居高不下，而控制率却相对较低。糖尿病作为一种慢性病，虽无法根治，但可以通过多种方式进行有效控制。其中，饮食治疗是糖尿病管理的重要一环，直接影响病情的发展。

为了普及糖尿病饮食治疗知识，让广大糖尿病患者能够在轻松愉悦的环境中掌握相关知识，由中国医药教育协会主办、上海微创医疗器械（集团）有限公司支持的“微创伤医疗健康万里行”患者教育巡回演讲活动于2019年9月7日在河南省中医院盛大开幕。本次活动以“糖尿病与饮食讲究不将就”为主题，旨在引导糖友们了解如何通过饮食调控糖尿病。

清晨，来自各地的糖友们便早早到达会场，现场气氛热烈。他们积极参与签到，并获得了精美的小礼物。活动开始前，微创良知的工作人员为糖友们进行了血糖监测。监测结果显示，大多数糖友的血糖控制情况良好，但也有少数糖友存在血糖偏高的情况。对于这些糖友，工作人员耐心指导他们注意血糖控制的细节。

糖尿病的自我管理在糖尿病治疗过程中起着至关重要的作用。针对许多糖友在糖尿病知识方面的欠缺和自我管理能力不足的情况，微创良知的工作人员特意准备了《糖尿病的自我管理》患教手册。糖友们专注地翻阅手册，与身边的糖友交流心得，共同学习，期待讲座的开启。

此次活动还荣幸地邀请到了河南省中医院内分泌科主任、副教授、首期仲景国医研修班仲景国医优秀传人、河南省第二批中医高级继承型人才白清主任。白主任将从专业角度为糖友们糖尿病与饮食之间的奥秘。他将详细讲解如何确定每日饮食总热量、如何计算食物交换份以及如何分配一日三餐，帮助糖友们更好地掌握饮食治疗的技巧和方法。

为了方便无法亲临现场的糖友观看讲座，活动还将通过优酷、爱奇艺、今日头条、看度、触电新闻、一直播六大平台进行同步直播。

这次活动不仅为糖友们提供了学习糖尿病饮食知识的机会，更为他们提供了一个交流、互助的平台。相信通过这次活动，广大糖友们将更加深入地了解糖尿病与饮食之间的关系，掌握更多的自我管理技巧，从而更好地控制病情，享受健康的生活。糖尿病：驾驭治疗之船的五驾马车与饮食控制的关键角色

白清主任在授课中详细阐述了糖尿病治疗的五大要素，即所谓的“五驾马车”，包括糖尿病教育、饮食控制、运动治疗、药物治疗以及自我血糖监测。在所有这些要素中，饮食控制是最具挑战性的环节，直接决定了血糖的控制效果。理解并妥善运用饮食控制管理，是每一位糖尿病患者都应努力攻克的关键任务。

关于饮食控制，白主任特别强调了在确定每日饮食总热量时如何确定理想体重的方法：身高（厘米）-105=理想体重（公斤）。对于一日三餐的热量分配，常见的方案是早餐占1/5，午餐和晚餐各占2/5，或者早、午、晚三餐各占1/3。在选择食物时，患者们应选择脂肪含量较低的瘦畜/禽肉，鱼类是优质蛋白的优质来源，可适量多吃。而肥肉和荤油等高能量和高脂肪食物则不宜过多食用。

为了帮助患者们更好地理解和掌握食物分量的控制，白主任提供了一些实用的小贴士。比如，每天的肉类食物摄入量相当于一副扑克牌的大小，每天的水果摄入量大约是一个网球大小的苹果或梨等。这些小贴士让患者们快速了解如何准确控制食物分量。

在互动环节中，白主任与糖友们进行了有奖知识竞答和答疑活动。糖友们积极参与，现场氛围十分融洽。针对糖友们关于药物服用的疑惑，白主任强调，糖尿病患者极少数是由于服药引起的肝肾损害，而是因为服药过程中没有及时调整药物及未按时监测血糖导致的。他提到，根据指南推荐，二甲双胍可以长期服用，但长期机体处于缺氧下的患者需要谨慎。白主任表示，患者们的问题很有代表性，反映了广大糖友在防治糖尿病方面的困惑及误区，希望今天的解答能让更多的糖友受益。

在活动的高潮环节，现场和线上的观众们积极参与互动，回答问题并分享自己的经验和心得。在惊喜环节中，现场和线上各有两名幸运观众获得了本次活动的惊喜大奖。此次活动不仅让患者们学到了实用的糖尿病知识，还为他们提供了一个互相交流、分享经验的平台。此次活动在欢声笑语中圆满结束，相信这次活动能让更多的糖尿病患者更好地管理自己的健康，提高生活质量。经过一场精彩的科普活动，糖友们纷纷驻足咨询，他们对这次活动赞不绝口，给予了高度的赞扬与肯定。他们表示，这样的活动让他们对糖尿病及其他慢性病的危害和防治知识有了更深入的了解。他们也希望未来能够继续举办更多类似的疾病系列科普讲座，让更多的人受益。

自2018年5月以来，我们已经连续举办了七场患教活动。微创良知始终致力于将公益普惠带给每一个家庭，我们希望通过自己的不懈努力，帮助更多的人远离糖尿病的困扰，为糖尿病的防控做出应有的贡献。

我们深知，每一场活动的成功举办都离不开大家的支持与参与。每一次的讲座、每一次的咨询，都是我们对健康知识的传播和对生命的关爱。我们坚信，只要大家共同努力，就能够让更多的人了解并预防糖尿病，让更多的家庭远离疾病的困扰。

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我们将继续秉承公益初心，不断努力，为大家带来更多的健康知识和帮助。让我们携手共进，为糖尿病的防控做出更大的贡献！我们也欢迎大家提出宝贵的建议和意见，让我们共同为健康中国贡献力量。