巧克力吃多了会发胖吗，女性吃巧克力有哪些好

女性对甜食，尤其是巧克力的热爱，就如同见到帅哥时的无法抗拒。巧克力在女性生活中扮演着重要角色，许多女性都无法抵挡它的诱惑。作为试管婴儿网的小编，我要提醒大家，虽然巧克力有一些对身体健康有益的地方，但过多摄入并不利于健康。

让我们来看看吃巧克力对女性有哪些具体的好处。

第一，提升性趣。巧克力中含有两种能够促进兴奋的物质咖啡因和可可碱。当你感到性趣不高时，吃点巧克力可以激发你的兴趣，让你更容易享受性爱的乐趣。

第二，避免心血管病。许多女性吃巧克力只是出于对它的喜爱，它却能阴差阳错地保护心血管。巧克力中含有的名为“多酚”的营养素具有抗炎作用，能够抑制血小板和自由基的活动，从而保护血管。

第三，补充各种元素。经常喜欢吃巧克力的女性通常不会缺乏某些元素。这是因为巧克力富含镁、铜、磷等多种元素，能够补充身体所需的营养素。

第四，补充能量。对于经常进行高强度运动的人来说，巧克力是快速补充能量的好选择。在运动前补充巧克力可以储存肌肉糖原，避免在高强度运动时糖原消耗过快导致的疲劳。运动后再吃点巧克力，又能补充糖原。

虽然巧克力带来的好处多多，但并不意味着可以无限量地食用。过量食用巧克力可能会带来一些危害。

发胖。巧克力含有较多的脂肪和糖分，如果消化不好，可能会造成脂肪堆积。容易出现头疼。巧克力中的酪氨酸可能导致血管收缩和痉挛，引发头痛。过量食用巧克力可能会影响经期。虽然有些人听说巧克力可以缓解痛经，但过量食用可能会导致烦躁等经期综合征的出现。

女性朋友们在享受巧克力的美味时，一定要注意适量食用，保持身体健康。毕竟，只有适度的享受才能带来真正的幸福。