帮助孩子克服困难顺利度过青春期（多关心陪伴孩子助其度过青春期

如何拥抱我们未来的人生：用“四心”助孩子平稳度过青春期

青春期，是孩子从儿童走向成人的重要阶段，是生理、心理、行为的巨变时期。作为父母，我们如何帮助孩子们平稳度过这一时期，培养他们的独立性和自信心，成为我们面临的重要任务。在此，我想分享关于如何用“四心”来帮助孩子们度过青春期的观点。

一、有同理心，保持情感共鸣

青春期的孩子经历着身心的巨大变化，他们的情感复杂且多变。作为父母，我们需要有同理心，与孩子保持情感上的共鸣。

与孩子“同在”。无论孩子表现出何种叛逆，我们都要在情感上给予他们支持和理解。要让孩子感受到，无论他们的情绪如何起伏，父母都会在他们身边。

与孩子共情。青春期的孩子渴望得到父母的理解与认可。我们要设身处地地理解他们的感受，当他们向我们表达某种感受时，我们要倾听并回应。回应时，尽量用孩子的原话，表示对他们此刻感受的认同。

与孩子同频。父母与青春期孩子沟通的一个难题是双方不在一个频道上。我们可以回忆自己青春期的经历，这样更容易接纳、理解孩子的情绪和行为。如果父母能分享自己青春期的故事，也会拉近与孩子的距离。

二、有信心，滋生向上力量

信心对于青春期的孩子来说至关重要。作为父母，我们要对自己和孩子有信心。

相信孩子有向上成长的愿望和蓬勃的生命力。来自父母的信任和鼓励能给孩子带来巨大的勇气，促使他们以积极的心态去世界。

即使在青春期，孩子出现一些反常行为也是正常的。父母不要过于焦虑或担忧。当孩子遇到困难时，父母要给予信心和依靠，相信他们会变得越来越好。

三 耐心沉着应对叛逆

面对青春期孩子情绪的起伏不定，的确很考验父母的耐心。父母需要忍受孩子的挑衅、坏脾气和强词夺理，以及看似怪诞的行为。面对叛逆的青春期孩子，家长要冷静分析原因，再寻找合理的应对策略。当孩子告诉你他的一些不切实际的想法时，请多一些耐心和等待；当孩子遇到难题时，要进行真诚的沟通；当孩子犯错时，要以和善、坚定、尊重的态度告诉孩子你会永远支持他；当孩子有所进步时，要给予鼓励。父母的耐心和坚持是帮助孩子度过青春期的关键。我们要相信时间会改变一切坚持陪伴和引导才是硬道理即使你的孩子暂时不理解你也要保持耐心因为我们的爱会给孩子带来无尽的力量让他们在未来的日子里充满勇气和信心去面对生活的挑战和机遇这就是我们作为父母的最大收获和成功所在让我们携手共同为我们的孩子创造一个美好的青春期时光吧！让他们在这个特殊的阶段感受到我们的爱和关怀让他们知道无论何时何地我们都会在他们身边支持他们让他们感受到家的温暖和安全感让他们有信心去面对未来的挑战和机遇迎接属于他们自己的美好人生！面对青春期的孩子，他们心理的动荡不安、情绪的跌宕起伏、行为的变化莫测，让父母们倍感挑战。正是这样的时刻，父母们需要展现出更多的耐心、爱和智慧。

青春期的孩子正在经历一场身心的大变革，这是他们成长中必然要走过的路程。在此过程中，他们的情绪波动或是叛逆心理，都是再正常不过的反应。遗憾的是，有些父母并没有跟上孩子成长的步伐，仍然用过去的教育方式来对待已经发生巨大变化的孩子。这种教育方式的不合时宜，往往是导致青春期孩子出现问题的重要原因。

要想真正理解和支持孩子，父母们需要积极调整自己的心态，以尊重、平等、信任和宽容的态度去对待孩子。青春期是一个既美好又充满挑战的阶段，父母需要用“乱云飞渡仍从容”的心态来面对。这意味着，父母需要保持平和、包容的心态，让孩子的情绪有一个安全的出口。

父母们也需要适当地放手，让孩子多一些自己做主的机会，而不是过度包办代替。青春期的孩子正在试图寻找自我，他们需要通过自己的和体验来了解世界、认识自己。父母们应该鼓励孩子去尝试、去实践、去体验生活的酸甜苦辣。

父母还需要调整对孩子的期待。每个孩子都是独一无二的个体，他们有自己的兴趣、爱好和梦想。父母不应该总是用“听话”“顺从”的标准来要求孩子，更不应该把自己的意志强加在孩子身上，希望完全按自己的想法来掌控孩子的人生。

在这个特殊的成长阶段，父母们需要多关心、多陪伴孩子，给予他们足够的爱和支持。只有建立起良好的亲子关系，才能真正达到心态疏导的目的。与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们解决问题和困惑。

面对青春期的孩子，父母们需要有足够的耐心、爱和智慧。只有真正理解和支持孩子，才能陪伴他们一起安然度过这段美好的、难忘的人生旅程，成为孩子成长的参与者和见证者。

（作者高闰青教授于焦作师范高等专科学校，兼任焦作市家庭教育研究与指导中心主任）文章来源于中国教育报。