脑部缺氧伤视神经？脑袋不缺氧，必学２招

半年前，邱伯伯发现自己的视力逐渐模糊。经过眼科检查，发现他视野缺损，但眼压正常，这让眼科医生束手无策。邱伯伯因此情绪低落，食欲也受到影响。家人带他去中医诊所后，事情出现了转机。

中医诊所的郭睿医师发现，邱伯伯长期鼻塞、睡眠呼吸中止，这可能是导致脑部缺氧的原因。缺氧对眼睛健康极为不利，可能导致视神经细胞受损，进而引发视野缺损等症状。郭医师指出，氧气对眼睛的重要性不言而喻，缺氧会导致眼压升高，甚至可能引发视神经萎缩。

经过半年的中医治疗，邱伯伯的视野有了显著改善。除了针灸和中药，郭医师还通过提升全身供氧量的方法，帮助邱伯伯恢复视力。腹式呼吸、按压大拇指的明眼穴和凤眼穴等方法也被推荐用于恢复视力。

值得一提的是，最近的研究显示，成年人大脑中仍有新生神经细胞。这意味着即使大脑缺氧，神经细胞的死亡也是一个相对漫长的过程，甚至可能被逆转。这一发现令人振奋，也为中医治疗视神经萎缩等眼疾提供了更多可能性。

郭睿医师强调，眼睛最大的营养来源是氧气。他推荐了腹式呼吸和按压明眼穴、凤眼穴两个补氧妙招，以帮助维持眼睛健康。避免戴隐形眼镜、持续运动、调整情绪等方法也有助于补氧和维持眼睛健康。

隐形眼镜可能会妨碍眼睛的呼吸，因此最好不要长时间佩戴。除非必要场合，例如出席公开活动时，才使用隐形眼镜。郭医师还提醒大家，保持身体充足的氧气含量对眼睛健康至关重要。通过补氧、运动、调整情绪等方法，我们可以保护眼睛，迎接光明的未来。

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