女士美容 克服脸部脂肪10计策

编者寄语：女性的美丽容颜是众多女性朋友们永恒的追求，而脸部多余脂肪的存在无疑是对这一追求的阻碍。那么，如何减去脸部多余脂肪，重塑紧致轮廓，成为众多女性关注的焦点。以下为你介绍几种有效的瘦脸方法：

一、冷敷醒肤法

早晨起床时，如果发现脸部出现水肿或松弛，可以采用冰毛巾敷面的方法。将毛巾浸泡在冰水中，然后敷在脸上，不仅可以提神醒脑，还可以有效消肿。随后可以敷上一些紧急瘦颜面膜，帮助肌肤迅速恢复原有的紧致和弹性。

二、睡前按摩紧颜法

在每晚睡前保养时，无论你使用何种晚霜，都可以配合淋巴按摩来提升效果。重点按摩两个穴位，一个是耳骨上方张开嘴巴时的凹陷处，另一个则在耳骨下方（约耳垂下方）。按下去会有酸胀感，这两个穴位能够帮助紧致脸部肌肤。

三、口腔运动瘦脸法

面对镜子，可以做出一些口腔运动来锻炼脸部肌肉。例如，嘴呈“啊”字张开，然后下巴往下持续约10秒，重复3次。这一动作能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

四、嘴角运动瘦脸法

双唇轻闭，然后嘴唇先往右边撇，保持10秒；再往左边撇同样保持10秒，两边轮流进行3次以上。刚开始可能会不适应，可以尝试配合眼神左右转换。这一动作能够强化脸颊及嘴角肌肉，帮助消除腮帮的赘肉。

五、舌尖刺激穴位法

在嘴巴内部，舌尖由左右上下顺时针刺激嘴唇内侧的穴位。连续进行3次以上。舌尖的刺激可以帮助消除法令纹，让你告别“吊脸颊”的困扰。

通过以上的几种方法，相信你可以有效地减去脸部多余脂肪，重塑紧致轮廓。除了这些方法，合理的饮食和适当的运动也是保持脸部紧致的重要因素。在平时的生活中，注意保持良好的生活习惯，配合上述的瘦脸方法，相信你会拥有更加美丽动人的容颜。