早c晚a怎么建立耐受 早c晚a刚开始使用的集美们，皮肤

亲爱的集美们，早c晚a护肤法刚开始使用时，一定要建立皮肤耐受哦！否则可能会觉得难以适应。其实掌握起来并不难，只需在早上逐渐增量使用，晚上适量减少即可。一旦皮肤建立起耐受，就能轻松融入早c晚a的护肤流程啦！

一、如何建立早c晚a的耐受性

对于Vc，相对Va来说建立耐受较为容易，只需逐渐增加使用量即可。而对于A醇，初次使用时建议取一颗黄豆大小，隔1-2天使用一次。等待两到四周后，如无不适，可逐渐增加至花生大小。使用时，可以叠加一些舒缓修复的产品，比如虾青素，以增强效果。对于a醇，可以先用米蓓尔粉水打底，再使用topix绿茶霜等舒缓产品。建立皮肤耐受性时，最好从低浓度到高浓度递进使用Vc和Va。

二、早c晚a建立耐受的注意事项

建立耐受时，需要注意以下几点。要牢记“60天法则”，即在使用维A的60天内，如果出现闭口、爆痘、泛红、脱皮等情况，只要情况不是特别严重，都是正常现象。遵循从低到高的“FSOC”法则，即频率从一周1-2次逐渐过渡到每日使用，短时接触可在涂抹后5-10分钟内洗掉，逐渐适应后过渡到整晚使用。还要注意使用顺序和浓度，如果干皮或皮薄，可以先用乳液或晚霜做好保湿打底，再使用维A精华或霜乳；浓度方面，建议从0.1%的维A醇或0.2%的HPR开始，逐渐上升。

三、早c晚a如何搭配小棕瓶

小棕瓶早晚都能使用。现在的Vc技术越来越稳定，早上使用也没问题。包括维a类的产品，如a醇，早上使用也ok。但需要注意的是，防晒肯定要做足，无论是否使用VaVc。小棕瓶主打修复，晚上使用更能体现其优势。其实C也不限早晚，它的作用是打开毛孔促进吸收，对抗紫外线。但吸收紫外线后会变黄，因此防晒一定要做好。早上使用也无妨，因为早上要用的护肤品太多，可以只使用C类产品。要根据自己的需求使用护肤品，毕竟维a的使用需要建立耐受，不是每个人都适合。