男子110米栏

男子110米栏：速度与技巧的完美结合

在田径运动的浩瀚星河中，男子110米栏犹如一颗璀璨的明星，结合了速度、爆发力和精湛的跨栏技术。现在就让我们深入这一项目的魅力所在。

项目概述

男子110米栏是一场速度与技巧的较量。全程110米的直道上，设置了10个栏架，挑战着运动员的速度与精准度。

赛道特点与参数

赛道上，每一个细节都经过精心设计和严格规定。栏架的高度为1.067米，这是成年男子比赛的标准。第一栏距离起点13.72米，之后每栏间隔9.14米，最后一栏至终点的距离是14.02米。这些精确的数据，为运动员们提供了一个公平的竞技平台。

技术要点

在激烈的比赛中，每一个动作都关乎成败。起跑阶段的加速至关重要，蹲踞式起跑是常见的选择。跨栏时，保持稳定的步频和步幅，精准调整步伐。摆动腿快速上抬过栏，膝盖领先；起跨腿折叠外展，以减少空中滞留时间。过最后一栏后，全力冲刺，维持速度至终点。

规则解读

在遵守规则的前提下追求最佳表现是运动精神的核心。故意推倒栏架或偏离跑道被视为犯规。有趣的是，非故意碰倒栏架不被判为犯规，但可能会影响运动员的速度。

历史纪录与名将

男子110米栏的历史中，有着许多令人振奋的纪录和名将。世界纪录由美国选手阿里斯梅里特以惊人的12.80秒创造。奥运会纪录则由中国选手刘翔在2004年雅典奥运会夺冠时创造，当时他平了世界纪录，时间为12.91秒。现役顶尖选手如格兰特霍洛威则是该项目未来的希望。

经典对决的意义

男子110米栏是一项令人着迷的运动项目，它集结了速度、爆发力和跨栏技术的精髓。每一位参与其中的运动员都是真正的勇士，他们用实力和毅力诠释着运动的精神。如果你对这项运动或其中的某个运动员有着深厚的兴趣，欢迎进一步他们的故事！ ♂