糖友频繁使用眼药水危害大 易致干眼症等疾病

眼药水的魅力令人着迷，仿佛是一瓶神秘的液体，瞬间能缓解眼部疲劳，让布满血丝的眼睛恢复明亮。对于糖友来说，使用眼药水却需要谨慎。

眼药水中的防腐剂是导致干眼症的罪魁祸首。这些防腐剂会损害结膜环状细胞，破坏眼睛的自我保护机制。尽管微量防腐剂对眼睛的影响微乎其微，但频繁使用眼药水，长期接触防腐剂，就像温水煮青蛙，逐渐累积的伤害不容忽视。专家建议，眼药水能不用就不用，如果必须使用，也要严格控制使用频率，一天不应超过四次。

不当使用眼药水还可能引发激素性青光眼。激素类眼药水如同隐形杀手，过量使用会悄悄剥夺你的视力，导致视力下降、视野受损。而且，这种损害是不可逆的，一旦患上激素性青光眼，恢复视力将变得困难。

除此之外，眼药水中的β受体阻断剂成分也可能引发过敏、支气管哮喘、心律失常等疾病。这些并发症的出现，往往让人措手不及。

那么，糖友眼睛疲劳怎么办呢？别担心，我有妙招推荐。不要长时间盯着书本或屏幕，适时休息，闭目静养或远眺。尝试眼部按摩。先闭目养神几分钟，然后摩擦双手至热，用温暖的手掌轻轻覆盖眼部，顺时针、逆时针各旋转数次。患有黄斑病变、白内障的糖友，还要避免强光直射，出门记得戴上遮阳帽、太阳镜。

我要提醒每一位糖友，注重精神调节，避免不良情绪的刺激，保持血糖、血压的稳定至关重要。眼药水的使用需谨慎，保护眼睛需要我们共同的努力。让我们一起呵护双眼，享受明亮的世界吧！