糖友冬季测血糖 热水洗手采血时动作要轻

亲爱的糖友们，注意啦！在血糖检测前，一定要记得先彻底清洗双手，因为手指上的残留物可能会影响血糖检测的准确性。 一项最新的研究发现，如果在用血糖仪检测之前，你的双手接触过水果，尤其是剥过果皮，那么血糖仪的读数可能会出现偏差。即使你使用酒精擦拭手指，也无法完全消除这种影响。研究结果显示，剥完橘子皮、葡萄皮和猕猴桃皮后立刻检测，血糖读数会迅速上升。 例如，剥橘子皮的血糖读数可能达到9.5毫摩尔/升，葡萄皮和猕猴桃皮的影响更为明显，可能会达到更高的血糖读数。这种偏差可能会导致你注射过多的胰岛素，增加低血糖的风险。 为了确保血糖检测的准确性，糖友们在使用血糖仪前一定要彻底洗手。而对于一些老年糖尿病患者，如果末梢循环不好导致采血困难，可以尝试使用热水泡手。将手指浸泡在40摄氏度的温水中约5分钟，随着手的温度升高，血液循环会加快，血管扩张，这样就能更轻松地采到血了。 如果你长期面临采血困难的问题，可能需要考虑使用一些活血化瘀的药物来改善微循环。在采血时，建议糖友们选择无名指指尖两侧的皮肤较薄处进行采血。这里血管丰富，神经末梢分布较少，不仅不会感到疼痛，而且血量充足。 在采血时，还要注意动作要轻柔。采血笔要紧贴皮肤，可以在采血笔里插采血针的套子底部垫一点东西。针刺后，轻轻按压手指两侧，让血液慢慢流出，这样血糖检测会更加准确。 糖友们，关注细节，正确测量血糖，让我们一起努力，更好地管理自己的健康状况！