夏季应该如何预防糖尿病足

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，尤其在夏季高发。对于糖尿病患者来说，保护双足的健康至关重要。那么，糖友们该如何在夏季保护好自己的双足呢？

限酒是糖尿病患者保护双足的基础。在此基础上，控制好血糖、血压、血脂，以及积极治疗神经病变和血管病变也是必不可少的。除此之外，还有一些实用的预防措施值得重视。

糖友们应该每天检查双足，观察足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣等异常情况。保持足部清洁也是非常重要的，每日用温水和柔和的肥皂清洗双脚，并用纯棉毛巾轻轻擦干，尤其要注意保持足及足趾间的干燥。

糖尿病患者还需要注意修剪趾甲，最好在洗脚后趁趾甲较软时进行。但修剪时不可过短，避免损伤甲沟与皮肤引发感染。在鞋子的选择上，应选择质地柔软、透气的布鞋或软皮鞋，避免穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。在户外行走时，切记不要赤脚行走，以免受伤。

夏天乘凉时，糖友们应注意防止蚊虫叮咬。若受到意外伤害，即使是小的皮肤破损也应及时到医院处理。因为小伤口不愈合而发展为糖尿病足的情况并不少见。

除此之外，糖友们还应注意选择卧具。夏季应选用质地柔软的亚麻凉席或草凉席，避免使用质地较硬的竹凉席，以免刮伤或刺伤足部。遵循这些建议，糖友们可以更加安心地度过夏季，远离糖尿病足的威胁。

在这个夏季，让我们一起行动起来，做好足部护理，享受健康的生活。记住，预防总比治疗更为重要。希望每位糖友都能认真对待足部护理，远离并发症的困扰。