糖尿病病人子女应当如何正确预防该病的发生呢

糖尿病是一种具有遗传倾向的疾病，虽然基因在其中扮演了重要角色，但并不意味着父母有糖尿病，子女就一定会患糖尿病。事实上，糖尿病的遗传涉及多个基因，这些基因的变异使人更易患糖尿病，尤其是2型糖尿病。糖尿病的遗传几率并不大，父母都有糖尿病的情况下，下一代患病的几率不到6%。即使父母中只有一人得糖尿病，后代患糖尿病的几率也会更小。糖尿病并不是直接遗传的疾病，而是一种容易患糖尿病的体质，或者说是糖尿病的易感性。

那么，对于父母患有糖尿病的子女来说，应该如何正确对待和预防呢？要深入理解糖尿病的遗传机制。糖尿病的遗传不是一种简单的直接传递，而是与多种基因有关，只有在特定环境下才会引发疾病。即使存在遗传因素，也不必过度担忧。

要关注生活方式。合理饮食、适量运动、限酒等健康的生活方式，可以有效预防糖尿病的发生。保持粗杂粮、细粮以及荤素的合理搭配，少吃过咸、高热量食物以及零食，饮食以清淡为宜。保持适量的运动，调整血脂紊乱、增加胰岛素的敏感性。

心理健康同样重要。一次巨大的打击就有可能诱发糖尿病，因此要以健康为中心，保持心态平和、生活潇洒、经济糊涂。忘记年龄、官位、恩怨，多管齐下预防糖尿病的发生。

虽然糖尿病具有遗传性，但患者家属不必过度恐慌。只要定期进行血糖监测，积极对待生活，合理膳食，就可以起到预防糖尿病发生的作用。关键在于我们要正确认识糖尿病的遗传机制，保持健康的生活方式和心理状态，这样才能有效地预防糖尿病的发生。