自我检测糖尿病 糖尿病诊断标准是什么

糖尿病是一种危害巨大的疾病，一旦出现相关症状，应及时进行自我检查。以下是糖尿病可能出现的症状及其解读：

青春痘增多：若你年过半百脸上突然冒出青春痘，不要以为是返老还童了，这可能是血糖偏高的信号。高血糖为霉菌、细菌等病原微生物的繁殖提供了条件，导致青春痘难以痊愈。

阳瘘（ED）：糖尿病导致的勃起功能障碍患者占总数三分之一以上。糖尿病患者发生ED的年龄比非糖尿病患者早10-15年，发生率高达40%-60%，远高于非糖尿病患者。ED也是心血管疾病在糖尿病患者中的早期征兆。

顽固瘙痒：如果你使用各种脱敏药物和外用擦剂仍无法缓解皮肤瘙痒，且空腹血糖较高，这可能是糖尿病导致的长期脱水引起的皮肤干燥所致。

外阴瘙痒：糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，血糖升高导致尿液中糖分增多，改变阴道的酸碱平衡，易引发霉菌繁殖，导致阴道感染。高血糖也可能影响植物神经系统功能，引发霉菌性阴道炎。

视力下降：高血糖会导致视网膜血管出现问题，如肿胀、渗漏等。不正常的新生血管在视网膜表面生长，导致出血，影响视力。早期糖尿病视网膜病变除了视力模糊外，还会表现为一天内视力时好时坏。

反应性低血糖：某些糖尿病患者会在餐后3小时或以上出现心慌、出汗、饥饿、颤抖等症状，称为反应性低血糖。这种情况在肥胖的2型糖尿病患者早期较为常见。

伤口不愈：由于局部循环和代谢障碍，糖尿病患者的伤口比普通人更难愈合。特别是外科手术后，伤口容易出现愈合不良、感染等问题，形成慢性溃疡，尤其在肢体部位更容易出现。

反复感染：若你出现顽固性外阴瘙痒或反复的外阴、阴道霉菌感染，甚至屡发疖痈，都有可能是糖尿病的征兆。反复的呼吸道、胆道、尿路感染以及创口不愈合也可能是糖尿病的表现。

这些症状都是糖尿病可能发出的警示。一旦你出现上述症状之一或多个，应尽快进行血糖检测和医生的咨询，以便早期发现、诊断和治疗糖尿病，防止其进一步发展和并发症的发生。糖尿病的警钟：不容忽视的身体信号

随着生活节奏的加快，糖尿病的患病率也在逐年上升。作为一个常见的慢性疾病，糖尿病的早期症状往往被我们忽视。一些细微的身体信号，可能正是糖尿病的预警。

一、眼皮下垂

当糖尿病导致动脉硬化，供应动眼神经的小血管可能出现缺血，导致眼皮下垂。这种下垂常常伴有复视，即眼睛运动不便，可能伴有疼痛。如果你突然发现自己眼皮下垂，同时伴有复视或疼痛，这可能是糖尿病的一个信号。

二、尿液黏稠

糖尿病患者由于尿液中含有糖分，排尿后尿液可能会呈现出黏稠的状态。如果你发现自己的尿液有黏黏的感觉，这可能是糖尿病的一个迹象。

三、突然发福

对于40岁以后的人群，尤其是那些超重或肥胖的人，突然的发福可能是糖尿病的一个征兆。体脂的堆积可能导致胰岛素抵抗，进而发展为糖耐量递减，直至糖尿病。保持健康的体重对于预防糖尿病至关重要。

四、经常打鼾

据国际糖尿病联盟报告，经常打鼾的人患糖尿病的风险较高。而且，睡眠呼吸暂停程度越严重，患糖尿病的几率越大。如果你发现自己经常打鼾，可能需要关注自己的血糖状况。

对于血糖测定，快速血糖测定仪为我们提供了便利。它的优点包括取血量少、测定时间短、价格便宜。需要注意的是，快速血糖测定仪采用的是全血，因此测得的血糖值一般比血浆糖或血清糖的数值低15%左右。但这一点差别在指导临床用药方面的实际意义不大。在使用快速血糖测定仪时，需要注意仪器的校正、试纸的储存和使用、血样采集和滴血是否准确等。

测定血糖的时间应根据具体情况而定。为了更准确地了解血糖状况，可以一天测4次，也可以测7次，甚至8次。通过密切关注自己的血糖状况，我们可以及时发现糖尿病的征兆，并采取有效的措施进行预防和治疗。

糖尿病的早期症状可能微妙且容易被忽视。通过关注自己的身体信号，了解糖尿病的相关知识，我们可以及时发现并应对这一慢性疾病。健康的生活方式、合理的饮食、适当的运动和及时的医疗检查是预防和治疗糖尿病的关键。关于血糖监测：一天的血糖监控在不同的时间点呈现出不同的景象。对于普通人来说，常规的四次血糖监测指的是在早餐前、午餐前、晚餐前和晚上睡前进行测量，或者关注空腹血糖和三餐后两小时的血糖状况。这四次测量基本能够反映出一个人全天的血糖波动情况。

对于某些特定的患者，例如那些使用胰岛素治疗的1型糖尿病患者，情况则有所不同。他们的血糖水平受到外源性胰岛素的显著影响，不同时间点的血糖变化幅度较大。仅仅依靠空腹血糖无法全面反映全天的血糖水平。对于这些患者，多点血糖监测显得尤为重要。

在进行多点血糖监测时，可以先从凌晨4点的血糖开始。根据这一时间点的血糖值，医生可以调整胰岛素的用量。随后，在三餐前和睡前进行血糖测定，以确保这些时间点的血糖控制在一个理想的范围内。若这些时间点的血糖控制良好，可以再增加餐后血糖的监测，以实现全天血糖的全方位控制。

还有一种特殊情况需要注意。有些患者在白天血糖控制得不错，但在清晨却出现高血糖。这时，就需要进行夜间血糖的监测，以排除是否存在夜间高血糖（即“黎明现象”）或由于夜间低血糖引发的高血糖（即“苏木杰反应”）。建议这类患者在凌晨2点左右进行血糖检测，以获取更准确的信息。

合理的血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分。通过科学的时间点选择和多次数的测量，我们可以更准确地掌握患者的血糖状况，从而制定出更有效的治疗和管理方案。这不仅有助于患者控制病情，也能为医生提供宝贵的临床信息，为患者的健康保驾护航。