糖友感冒不宜随便用药 多去郊外走走

糖尿病病友因其身体条件特殊，相较于普通人群更易受到病毒和细菌的侵袭。对于血糖控制不稳定的病友来说，高血糖环境为细菌和病毒提供了良好的繁殖环境。糖尿病患者的白细胞杀菌能力下降，免疫力较弱。若合并血管和神经病变，血液循环的障碍也使得他们更容易受到各种感染的影响。

当糖尿病病友遭遇感冒时，绝不能随意服用感冒药。因为许多感冒药中含有的盐酸伪成分，虽然能解热、镇痛、止咳，但同时也会引发病人大量出汗，体内水分减少，从而导致血糖升高，甚至危及生命。糖尿病患者在服用感冒药前必须咨询医生，获取专业指导。

那么，糖尿病病友在春季如何预防感冒呢？专家给出了建议。保持膳食平衡，确保营养丰富、规律进食。积极有效地控制血糖是关键，因为高血糖状态下病毒更容易侵犯人体，尤其是长期高血糖更容易引发呼吸系统疾病。保持情绪稳定也是预防感冒的重要环节，稳定的情绪有助于维持免疫平衡。

除此之外，糖尿病病友还应该多呼吸新鲜空气，户外清新的流动空气有助于提升人体免疫功能，增强体质。在天气晴好时，病友们可以安排时间到空气清新、含氧丰富的树林、水库或公园散步和健身，多吸收负氧离子，以增强抗病能力。开窗通风也是预防感冒的好方法，紫外线可以直接照射到室内衣物等物体上，起到杀菌作用。

糖尿病病友在春季预防感冒需要综合多方面的措施，包括保持良好的饮食习惯、有效控制血糖、稳定情绪以及多呼吸新鲜空气等。只有采取全面的预防措施，才能有效地降低感冒的发生率，保持身体健康。