糖尿病患者冬季慎泡温泉

冬季是泡温泉的最佳时节，但糖尿病患者泡温泉需要特别小心。对于大多数糖尿病患者来说，周围神经病变是常见的并发症，导致他们对温度的感知能力下降，长时间泡温泉可能会烫伤而不自知，进而可能引发糖尿病足。“糖友”们在泡温泉时应该特别注意控制水温不可过高，时间也不可过长。

温泉富含天然矿物质和微量元素，对人体有很多好处，可以滋养肌肤、驱除疾病。温泉并非适合所有人群，尤其是糖尿病患者。如果糖尿病患者的血糖控制得当，可以适当享受温泉带来的舒适感；但如果血糖控制不佳，则建议避免泡温泉，选择其他活动。

温泉水的温度会使人体血管扩张，导致人体大量出汗，这可能对糖尿病患者的血糖产生波动，甚至引发昏厥现象。特别是注射了胰岛素的糖尿病患者，泡温泉会加速胰岛素的吸收，导致低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病患者泡温泉更容易发生意外。

部分糖尿病患者由于周围神经病变的影响，对温度的感知不敏感。在温泉中长时间浸泡可能无法及时感知到可能的烫伤。专家指出，在高温和酸性的温泉中长时间浸泡会对皮肤造成损害，引发“温泉皮肤炎”。而糖尿病患者的皮肤更为敏感，更容易出现这一病症。

专家建议糖尿病患者在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉，且水温宜控制在40摄氏度以下，每15分钟应起身休息片刻。泡完温泉后要及时擦干身体，并用清水冲洗全身，避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。在享受温泉的也应注意自身健康，确保安全。这样，“糖友”们就能在这个冬天安心享受温泉的乐趣了。