既往糖尿病(既往糖尿病病史几年可以不填)

糖尿病管理全攻略：从评估到治疗，一文掌握

一、明确病情，分类管理

我们需要明确糖尿病的类型。是胰岛素依赖型的1型糖尿病，还是非胰岛素依赖型的2型糖尿病，又或是妊娠期特有的糖尿病。每一种类型都需要特定的管理策略，这是至关重要的第一步。

二、筛查并发症，早期发现

并发症是糖尿病的隐形杀手。我们建议你定期进行眼底、肾功能、神经传导等检查，以便早期发现并及时处理这些并发症。

三、日常管理措施，筑起防线

1. 饮食是首要控制的环节。推荐你选择低GI饮食，让主食以粗粮为主。每日蔬菜的摄入量建议达到500克以上，同时避免高糖高脂的食物。

2. 运动是另一种有效的武器。每周进行5-7次中等强度的运动，如快走、游泳，每次持续30分钟以上，可以帮助你更好地管理血糖。

3. 血糖监测也是关键。建议将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L。

四、药物治疗，科学选择

1. 口服降糖药中，二甲双胍仍是一线用药。你可以根据血糖情况调整剂量。

2. 胰岛功能严重受损时，胰岛素替代治疗是必要的。

3. 当存在胰岛素抵抗时，可以联合使用阿卡波糖等药物。

五、特殊注意事项，不可忽视

1. 有妊娠糖尿病史的女性在再次怀孕前应进行糖耐量评估。

2. 如果合并肥胖或高血脂，你需要同步控制体重和血脂。

3. 在感染、手术等特殊时期，你需要加强血糖监测。

建议每3-6个月复查糖化血红蛋白（目标低于7%）。并携带完整的病史资料定期到内分泌科进行随访。如果你的血糖出现异常，应及时就医，调整管理方案。只有这样，我们才能更好地控制糖尿病，享受健康的生活。