糖尿病早期的12个症状

糖尿病的早期信号与警示

随着血糖的逐渐升高，一系列的症状开始显现，这些都是身体发出的警示信号。

你会发现自己总是感到口渴，饮水量明显增加，每日可能超过3升。这是因为血糖升高导致的渗透性利尿，使得体内水分流失异常。

多尿，尤其是夜尿增多，也是一个明显的信号。肾脏因为需要滤出过量葡萄糖而使得尿量增加，如果你发现夜间排尿次数增多，那就需要警惕了。

饥饿感增加却伴随着体重的明显下降。尽管你的食量在增加，但是体重却在短时间内骤降，这可能意味着你的身体细胞无法有效利用葡萄糖，导致能量供应不足。

持续的身体疲劳和虚弱感也是血糖问题的一个重要信号。由于能量代谢的障碍，你会感到持续的疲倦，即使经过充分的休息也无法缓解。

除此之外，你还会发现自己的视力出现模糊、重影或屈光异常的现象。这是因为高血糖导致的晶状体渗透压变化。

你的四肢或会阴部可能会出现瘙痒，而且容易反复发生尿路感染、足癣等问题。小伤口的愈合时间也会变得漫长，超过2周。这些都与高血糖影响组织修复有关。

你还可能会感到手足麻木或刺痛，这是周围神经病变的早期表现。如果你发现自己的颈部或腋窝皮肤出现天鹅绒样增厚，那么这可能是胰岛素抵抗的典型特征。

还有一些人可能会出现餐前心慌、低血糖反应的症状，如手抖、出冷汗等。这是由于胰岛素分泌延迟导致的。

除此之外，微血管病变可能引发牙龈红肿，或者肠道功能紊乱导致长期腹泻。

值得注意的是，上述症状可能单独出现，也可能组合出现。部分人群，如老年人，症状可能不典型。如果你有肥胖、家族史等高危因素，建议定期检测血糖。早期发现、早期干预，通过饮食、运动等方式可以有效地控制病情的发展。糖尿病并非一日之病，早期的警觉和行动将为你的健康打下坚实的基础。