糖尿病患者一天刷牙2次一年洗牙2次

糖尿病患者口腔健康的重要性及其与牙周病的关联

北京大学口腔医院牙周科副主任欧阳翔英教授指出，人的口腔内有800多种细菌，而牙周病在糖尿病患者中的比例较高且病情较重。由于牙周病初期无明显症状，人们往往对其重视不足，等到牙齿松动严重时才寻求治疗，但往往已经无能为力。近年来，医学界发现许多顽固性的牙周病患者血糖水平往往较高。

血糖高与牙不好之间存在怎样的关联呢？北京协和医院内分泌科副教授潘慧解释，糖尿病患者机体抵抗力较差，容易并发感染。在美国牙科学会年会上，甚至有观点提出“牙周病是糖尿病的第六大并发症”。

临床上，许多医生发现，有效控制病人的血糖后，牙周病的治疗也会相对容易。若口腔内的感染得不到控制，细菌不仅会引发面部感染，还可能进入血液，导致其他部位的感染。这些细菌甚至可能进入大脑引发脑膜炎或附着在心脏导致心内膜炎，对重要器官造成损伤，严重时甚至可能危及生命。

有资料分析表明，糖尿病患者经过牙周治疗后，糖化血红蛋白平均能下降0.4%。糖尿病患者必须关注自己的口腔健康。欧阳翔英教授为此提出以下建议：

1. 糖尿病患者应每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保刷到牙齿的各个面，并每年洗牙1-2次。

2. 对于牙周病较重或难治的患者，应检测血糖水平。

3. 患牙周病的糖尿病患者应先稳定血糖，再处理牙周问题。

除了口腔健康，糖尿病患者还需关注其他健康问题。例如，了解糖友发生低血糖的后果及急救措施、防范骨质疏松、解决糖尿病阳痿问题、避免糖尿病肾病的危害以及探索糖尿病合并脂肪肝的中医治疗策略等。这些领域的知识和技巧将有助于糖尿病患者更好地管理自己的健康。