治疗糖尿病指南中医

革新生活方式与中西医结合的糖尿病干预之道

一、生活方式革命（中西医共同核心）

营养重塑：

推崇自然、全面的植物性食物饮食，让主食的1/3位置由全谷物与杂豆占据。每日蔬菜的摄入量超过500克，其中深色的蔬菜应占一半。进餐时，先食蔬菜，再摄取蛋白质，最后吃主食。

中医强调“辨证施膳”，如针对脾虚者推荐山药、薏苡仁，阴虚者则偏好百合、银耳等药食同源食材。

运动新生：

倡导每周进行中等强度的有氧运动，如快走或练习八段锦，时间累计达到150-300分钟。结合力量训练，每周进行两次。

中医则推荐太极拳和气功等舒缓运动，旨在调和气血，身心和谐。

二、中西医结合药物干预新策略

西药精选：

优先选择具有心血管保护功能的GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）。二甲双胍作为基础药物的需要根据个体情况如亚洲人群的特点进行药物联用。

中药助力：

按照中医的辨证分型理论，针对阴虚热盛型和气阴两虚型患者分别选用清热养阴和益气滋阴的中药材。一些中成药如津力达颗粒、天芪降糖胶囊等也被纳入辅助治疗的选择中。

三、中医特色疗法显奇效

针灸与推拿：

针灸选穴以脾俞、肾俞、足三里为主，调节脾胃功能。推拿作为一种辅助手段，可以改善胰岛素抵抗，促进代谢。

代茶饮调理：

推荐桑叶、玉米须、葛根等作为代茶饮的原料，帮助控制血糖。

四、特殊人群定制化护理

对于肥胖型糖尿病，中医强调化痰祛湿，结合西医的减重目标进行干预。对于糖尿病肾病患者，西医首选SGLT-2抑制剂，中医则辅以黄芪、丹参等活血化瘀的中药材。

注意事项提醒：

中西医结合时需警惕药物间的相互作用。在制定个体化方案时，除了考虑证型和并发症，还需结合社会因素如食品安全问题。营养、运动、药物三者协同作用，共同助力糖尿病患者走向健康之路。