空腹血糖超5.6应查糖耐量

糖尿病阴霾：中国面临的严峻挑战

近十几年，我国糖尿病的发病率呈现逐年上升的趋势，从2002年的2.69%跃升到如今的11.6%，其中，每100个中国人中有11个糖尿病患者。更为严峻的是，还有一半的人正处于糖尿病前期，即走在通往糖尿病的路上。

当空腹血糖超过5.6时，应该引起警惕，此时应去医院做糖耐量检查。糖耐量检查是一种通过口服葡萄糖来观察身体对血糖调节能力的测试。因为正常人进食糖类后，血糖会有暂时的升高，并在一段时间后回到空腹水平。而糖尿病病人或糖耐量异常者则可能出现血糖值升高及节律紊乱。

那么，做糖耐量检查需要注意什么呢？在检查的头一天晚上12点后，不能再进食或饮水，以确保检查的准确性。正在使用胰岛素且血糖控制良好的患者，在头一天晚上需要停用中效和长效胰岛素。检查当天起床后需保持空腹状态，将75克无水葡萄糖粉溶于适量温水中，并在5分钟内喝完。在此期间，如果出现胃部不适，可以稍微放慢速度。接下来，分别在30分钟、1小时、2小时及3小时进行采血检查，期间不能喝水或进食，不能抽烟并尽量减少运动，以排除可能影响血糖的因素。

糖尿病前期的概念通俗来讲就是“正走在通往糖尿病的路上”。这个阶段人体的糖调节功能已经受损，但尚未出现糖尿病的症状。如果不及时从生活方式进行干预，如饮食调整、增加运动等，那么很可能就会步入糖尿病的行列。对于糖尿病前期的患者来说，早期干预、调整生活方式是预防糖尿病的关键。

面对如此严峻的糖尿病形势，我们每个人都应该引起足够的重视，从自身做起，积极预防，远离糖尿病的阴霾。